ריצה על דשא מרגישה שונה מאשר לרוץ על המדרכה. הדשא רך ומציע פחות השפעה ככל שהאנרגיה של הנפילה שלך נכנסת לאדמה ומספקת פחות ריבאונד. הרגליים שלך עובדות קשה יותר על דשא ויהיו חזקות יותר. בצד החיסור, זמני הדשא שלך יהיו איטיים יותר וייתכן כי כפות הרגליים יתר על המידה, לכן עליכם להיזהר אם אתם מועדים לפסיליטיס פלנטרית. הנעליים הנכונות יעזרו.
ריפוד ותמיכה
דשא לא אחיד יותר ממסלולים סלולים, וכף הרגל שלך נוטה יותר להתפתל. אתה זקוק לנעלי ריצה עם תמיכת קשת טובה כדי להגן על הקסם הצמחוני, הרצועה התומכת בקשת כף הרגל שלך, וכריות ריפוד שיסייעו בהגנה על עקביך. באופן כללי, לנעליים המיועדות לנעלי שביל יהיו פחות ריפוד מנעליים.
מתיחה ויציבות
דשא יכול להיות חלקלק כשהוא רטוב או כשיש טל, כך שנעלי ריצה של דשא צריכות להיות יותר משיכה מאשר נעלי דרך. לנעלי ריצה לשביל יש סוליות עבות יותר ונוביות יותר מנעלי דרך טיפוסיות עם מדרכה עמוקה יותר בכדי לספק יותר משיכה, להתמודדות עם משטחים הכוללים חול, בוץ או אדמה ארוזה. אם אתה רץ על דשא ברמה חלקה, נעל שביל מלאה אינה נדרשת; נעל שבילים קלה תענה על הצרכים שלך.
פרופיל נעליים ואופרים
נעליים המיועדות לשבילים מחוספסים לרוב בעלות פרופיל נמוך יותר שיעזור לך להסתגל במהירות לתנאי השטח המשתנים וזה תלוי בך איזה פרופיל מתאים לריצה שלך. עליונים יכולים להיות עשויים מחומר עמיד כמו עור, שהוא כבד יותר מחומרים רבים אחרים, ואילו העליונים העשויים מגור-טקס הם עמידים במים, וזה טוב לריצה על דשא רטוב. חומר הנעל משפיע על משקלו.
נוחות היא ויטל
אין טעם לבחור נעל העונה על כל הצרכים שלך אם היא לא נוחה ומתאימה. אם כפות הרגליים מתגלגלות פנימה או החוצה כשאתה רץ, השתמש בידע של איש מכירות טוב כדי להשיג נעל שתתקן או תשלוט בתנועה.
