דלקת במערכת העיכול היא מונח רפואי רחב המכסה את שפעת הקיבה, דלקת כללית בדרכי העיכול והרעלת מזון. בזמן שהגוף נלחם במחלה הזיהומית, צריכת תזונה מעורפלת ומעודדת צואה בצורת בתפזורת יכולה לעזור להקל על הסימפטומים שלך. יוגורט הוא מזון שמומלץ לרוב לטיפול במערכת העיכול, כך לפי אתר וירג'יניה טק. היוגורט מכיל תרבויות חיות ופעילות העשויות לסייע בקיצור משך השלמות וחומרת השלשול ותסמיני קיבה אחרים. שוחח עם הרופא שלך לפני שאתה משתמש במזון לטיפול במצב רפואי.
גסטרואנטריטיס
דלקת במערכת העיכול ידועה בדרך כלל כקיבה נסערת. המצב יכול להיגרם כתוצאה מאכילת מזון המזוהם בחיידקים, שתיית מים שיש בהם טפילים או דרך מגע עם מישהו שיש לו זיהום נגיפי. מרבית המקרים של גסטרואנטריטיס אינם מטופלים באמצעות תרופות, אלא שינוי תזונה. ניתן לטפל בסוגים מסוימים של הרעלת מזון שהם חיידקיים באנטיביוטיקה מרשם. מרפאת קליבלנד ממליצה להימנע משימוש בתרופות נגד שלשול אם אתם סובלים ממערכת העיכול מכיוון שהם עלולים להחמיר את מצבכם.
יוגורט לבריאות חיסונית
התרבויות החיות והפעילות ששימשו לייצור יוגורט עוזרות להגביר את מערכת החיסון, המסייעת לגוף להילחם בזיהום. החיידקים הבריאים הנמצאים ביוגורט עוזרים גם הם לעורר את ייצור תאי הדם הלבנים המסייעים להילחם בזיהום. יוגורט המשמש להגברת המערכת החיסונית צריך להיות דל בשומן ולא להכיל רמות גבוהות של סוכר. רכשו יוגורט רגיל דל שומן אורגני לקבלת התוצאות הטובות ביותר.
ריפוי המעיים
צורות מסוימות של גסטרואנטריטיס עלולות לפגוע ברירית המעיים שלך, ולהשאיר אותך עם תסמינים גם לאחר שהזיהום נהרג. יש אנשים שעלולים לפתח אי סבילות ללקטוז זמני בגלל הנזק. לפי AskDrSears.com, מחקרים מצביעים על כך שילדים המחלימים מדלקת במעי מפתחים תסמינים פחות חמורים אם הם אוכלים יוגורט במהלך ההדבקה ואחריה. אכילת יוגורט עוזרת גם לשמור על הכמות הנכונה של חיידקים בריאים במעיים שאנטיביוטיקה רבים הורסים.
התחשבות
לא כולם יכולים לאכול יוגורט בזמן גסטרואנטריטיס. יתכן שלא תצליחו לסבול אוכל בבטנך במהלך המחלה, או שתיתכן מצב רפואי האוסר עליך לצרוך מוצרי חלב. ניתן לרכוש את התרבויות החיות והפעילות המצויות ביוגורט בצורה תוססת שהיא חלבית ולקטוזה.
