ויטמין B-12 הוא ויטמין מסיס בשומנים שהגוף זקוק לו לייצור תאי דם אדומים ו- DNA. בלעדיו, הגוף לא היה מסוגל להמיר את החומרים המזינים ממזונות לאנרגיה מספקת. ניתן למצוא ויטמין B-12 במזון מהחי, כמו בשרים, ביצים ומוצרי חלב. במקרים מסוימים, כגון דלקת קיבה כרונית, ללא קשר לצריכת B-12 התזונתית שלך, הגוף אינו מסוגל לספוג ויטמין B-12 ממזונות. תזדקק לטיפול רפואי שיעזור לפתור הן את מחסור הוויטמין והן את הגורם למחסור.
דלקת קיבה כרונית
דלקת קיבה היא מצב בו רירית הקיבה הופכת נפוחה, מגורה ודלקתית. במקרים של דלקת קיבה כרונית, דלקת ותסמינים מתפתחים בהדרגה ונמשכים תקופות ארוכות. דלקת קיבה כרונית יכולה להיגרם כתוצאה מהתעללות באלכוהול, זיהומים, שימוש יתר בתרופות אנטי דלקתיות שאינן סטרואידיות, עישון, הפרשת עודף חומצת קיבה, מחלת ריפלוקס מרה ושחיקה של רירית הקיבה כתוצאה מגיל. לאחר גילוי גסטריטיס כרונית הוא לרוב מצב הניתן לטיפול שמשתפר במהירות.
חסר B-12
על מנת שהגוף יוכל להשתמש בוויטמין B-12, עליו לפרק את המזון ולהיספג כראוי על ידי התאים בקיבה. גורם פנימי הוא חלבון המיוצר על ידי תאים בדופן הקיבה. בלעדיו הגוף לא היה מסוגל לקלוט את B-12 לתאים. במצבים, כמו דלקת קיבה כרונית, נפגע בטנה בקיבה, וכתוצאה מכך נוצר פחות גורם גורם מהותי. זה מוביל לספיגה וחסר של B-12.
תסמינים
תסמינים של מחסור ב- B-12 כוללים אנמיה, חולשה, פעימות לב לא סדירות, קוצר נשימה, גוון עור חיוור, עקצוצים של הידיים והרגליים, בעיות ראייה, שינויים באישיות, צמיחה לקויה ובעיות בזיכרון. ניתן לשלב תסמינים אלו עם תסמינים של דלקת קיבה כרונית, הכוללים בעיות עיכול, בחילות, הקאות, אובדן תיאבון, ירידה במשקל ותחושות של אי נוחות ומלאות לאחר ארוחות קטנות. תסמיני גסטריטיס כרונית יכולים להופיע באופן פתאומי או בהדרגה להחמיר עם הזמן. במקרים חמורים, דימום במעי יכול להופיע ולגרום לצואה שחורה ודומה לזפת. פנה מייד לטיפול רפואי אם אתה נתקל בסימפטומים אלה.
טיפולים
הטיפול בשני המעי הגס כרוני ובמחסור בוויטמין B-12 מחייב איש מקצוע רפואי. דלקת קיבה כרונית מטופלת בעיקר על ידי נטרול כמויות החומצה הגבוהות בקיבה. זה עובד כדי למנוע שחיקה נוספת של רירית הקיבה. אפשרויות הטיפול כוללות נוגדי חומצה, חוסמי חומצות ומעכבי משאבות פרוטון, המונעים מהתאים בקיבה להפריש עודף חומצת קיבה. כמו כן, חשוב ללמוד לנהל את רמות הלחץ שלך, שכן לחץ עלול לגרום לקיבה לייצר ולהפריש יותר חומצה. ניתן לטפל במחסור בויטמין B-12 על ידי זריקות B-12 על ידי רופא או על ידי תוסף דרך הפה. זה מאפשר לגוף להשיג B-12 מבלי להסתמך על הבטן שתתפרק ותספוג את הוויטמין B-12 מהמזונות. חשוב גם לצרוך תזונה עשירה בבשרים רזים, שעועית, רכיכות, ביצים וחלב.
