טיפים פשוטים להגדלת השדיים שלך

יש נשים המעוניינות בשדיים גדולים יותר להערכה עצמית מוגברת ולהרגיש מושכות יותר. נשים המבקשות שינויים בגודל השד שלהן, עלולות שלא לשקול הגדלת חזה כאופציה בגלל הפחד מניתוחים, בעיות מוסריות או סיבות כלכליות. אתה יכול לשפר את השד באמצעות מגוון של טיפולים ונהלים בבית. הרוב בעלות נמוכה ואורך מספר דקות כחלק מהשגרה היומית שלך.

חזיות מרופדות מוסיפות הרמה זמנית לשדיים קטנים.

משפרי חזייה ושדיים

שקול ללבוש חזיית דחיפה מלאה קצף כדי להעניק לשדיים הרמה זמנית ולהוסיף עקומות נוספות. חזיות מרופדות בדרך כלל בתוספות קצף או מים כדי לחקות את המראה של מחשוף נוסף. חזיות תחתיות מוסיפות מעלית וצורה נוספת. לבישת צורות חזה סיליקון עם או בלי חזייה נותנת אשליה של קו חזה גדול יותר. צורות שד רבות דבקות עצמית או משתמשות בקלטת כדי להידבק לעור. לפי Beautyliesbeneath.com, תוספות סיליקון עשויות שלא להחזיק מעמד זמן רב כמו חזיות מסורתיות.

תרגול

תרגיל שרירי החזה יתן מראה של שדיים גדולים ומוצקים יותר, מציע ד"ר פיליפ צ'ואה מאוניברסיטת רופאי סבו. כאשר שרירי החזה הולכים וגדלים, שדיה של אישה דוחפים כלפי חוץ ומעניקים להם יותר בולטות. תרגלו את תרגיל "המלאך בשלג" בעזרת משקולות. שכב שטוח על ספסל אימונים. החזק משקולות מעל ראשך, זרועותיך החוצה ובמקביל לרצפה. התחל לאט לאט לעקוף את המשקולות סביב החלק החיצוני של הגוף, כאילו אתה עושה מלאך שלג. חזור למצב ההתחלה וחזור על הפעולה.

תרגיל שני הוא העיתונות על הספסל. שכב על ספסל אימונים והחזיק משקולות על ירכייך. הביא את המשקולות לחזה כאשר הזרוע העליונה מתחת לכל משקולת. הרחב את הזרועות כלפי מעלה, עם המרפקים לצדדים ואז הוריד אותם. תרגלו את התרגילים פעמיים עד שלוש בשבוע.

תרופות צמחיות

מגוון תוספי צמחים מקדמים את שיפור השד, אם כי שום הוכחה מדעית מגבה את מרבית הטענות. ובכל זאת, יש נשים שמאמינות בהן. צמחי מרפא נפוצים הקשורים להגדלת חזה כוללים חילבה, שומר, דקלון מסור ובטטה בטבע, מציע Mothernature.com. קיימות מגוון אפשרויות טיפול שונות, בהתאם לעשב. חלקם נטועים ועוברים לעיסה המשמשת באופן אקטואלי, ואילו אחרים נלקחים דרך הפה. Mothernature.com מציעה לחליטת הצמחים הבאה להגדיל את גודל השד. מרתיחים 2 כוסות מים חמים ויוצקים מעל 1 כוס נבטי חילבה. הוסף קמצוץ של כל אחד מהאניס, בזיליקום, קימל, שמיר, שומר, ליקריץ, מיורן ולימון. אפשר לתה להגיע לרתיחה שנייה ואז לתת להתקרר. שתו כוס עד שתי כוסות תה ביום. חילבה מכילה כימיקלים הדומים לאסטרוגן הנשי. צמחי מרפא אחרים עשויים לסייע גם בגידול השדיים, על פי הפולקלור העתיק.