טיפ
תזונה אורטיקריה כרונית עשויה לעזור לכם להימנע מהגורמים לכוורות שלכם. החוכמה היא להבין אילו מזונות גורמים להם, אך לעיתים קרובות מדובר באגוזים, שוקולד, דגים, עגבניות, ביצים, פירות יער טריים וחלב, כך על פי המכללה האמריקאית לאוסטאופתיה לדרמטולוגיה.
אימוץ דיאטה לכריתת כרונית
על פי המכללה האמריקאית לאלרגיה, אסתמה ואימונולוגיה (ACAAI), 20 אחוז מהאנשים מפתחים אורטיקריה, או כוורות, במהלך חייהם. אם אתה אחד מהם, סביר להניח שתרצה להבין כיצד למנוע ממנו לחזור. כוורות שחוזרות על עצמן במשך יותר משישה שבועות או מתלקחות שוב ושוב נחשבות כרוניות, מדווח מרפאת Mayo.
הימנעות מתזונה אורטיקריה כרונית עשויה לעזור לך להימנע מהתלקחות. Sherwood Forest בתי חולים NHS Foundation Trust, קבוצה משלושה בתי חולים בנוטינגהאמשייר, אנגליה, המציאה מדריך למאכלים שלא אוכלים בכוורות. מרבית המוצרים הרשומים עתירי היסטמין וטירמין, העלולים לעורר מצב זה או להחמיר את הפריחה שלך.
מזונות אלה עשירים בהיסטמין:
-
גבינות בוגרות, בעיקר פרמזן וגבינות כחולות
-
אלכוהול, בעיקר יין אדום
-
אוכל כבוש ומשומר
-
מוצרי בשר מעושנים, כמו סלמי
-
דגים - טונה, סרדין, סלמון, פילה אנשובי
-
מוצרי מזון מותססים
-
רכיכה
-
שעועית וקטניות
-
חומץ
- מזונות עם חומרים משמרים וצבע מלאכותי
אלה יכולים לשחרר היסטמין:
- רוב פרי הדר
- עגבניות
- שוקולד
- פרי הדר
- פרי
- אגוזים
ישנם מזונות המכילים טירמין:
- מוצרי מזון נרפאים / מעושנים / מיושנים כמו גבינות ובשרים
- משחק
- בירה
- מוצרי שמרים
- מוצרי סויה, כמו טופו, מיסו וקרם שעועית
אכילת תזונה המבוססת על מזונות המפחיתים היסטמין, הכוללת פירות וירקות טריים רבים, עשויה לעזור. לחלופין, תוכלו לנסות לאכול כמויות קטנות יותר של מזונות המכילים היסטמין וטירמין.
דרכים לניהול כוורות
במקרה שיש לך כוורות כרוניות, אתה יכול להפחית או לחסל את המזונות לעיל מהתזונה שלך ולראות אם הסימפטומים שלך משתפרים. אתה יכול גם להיבדק על ידי אלרגיסט, אשר עשוי להמליץ על תרופות למניעת כוורות או להפחתת הכאב, על פי ה- ACAAI.
אם טיפול בתזונה לאורטיקריה לא עובד, הכוורות שלך עשויות להיגרם כתוצאה מפעילות אחרות. אלה כוללים לרוב אנטיביוטיקה, אספירין, איבופרופן ועקיצות חרקים או עקיצות חרקים. גורמים גופניים כמו לחץ, קור, חום, פעילות גופנית או שמש, אלרגיה לטקס, עירויי דם, זיהומים בקטריאליים או נגיפיים, קשקשים לחיות מחמד, אבקה או אפילו צמחים מסוימים עלולים לגרום להתלקחות.
כוורות עשויות לבוא וללכת. ה- ACAAI מדווח כי הם עשויים לשנות צורה, לנוע סביב, להיעלם ולהופיע שוב. בעוד שתזונה לאורטיקריה כרונית עשויה לעזור, אולי תרצו לנהל יומן אוכל בכדי לבדוק אם מזונות ספציפיים, ולא כל מזונות הקשורים לכוורות, הם הטריגר שלכם.
אפשרויות טיפול אחרות
אנטיהיסטמינים לא מנומנמים, כמו קלריטין, אלגרה וזירטק, יכולים לעזור. ניתן גם להקנות חוסמי היסטמין אחרים ותרופות אנטי דלקתיות. מרפאת מאיו מציעה כי אומליזומאב, שנמכר כ- Xolair, תרופה להזרקה שניתנת מדי חודש, עשוי לעזור בכוורות כרוניות.
אין הרבה מחקרים רחבי היקף על מצב זה. על פי מחקר קטן שנערך על 22 מבוגרים ופורסם באפריל 2018 ב Annals of Dermatology , אלרגיות למזון הן לעיתים רחוקות האשם בכוורות. המזון עצמו או תוספי המזון אחראים לכ -2 אחוזים מכל המקרים. תזונה נטולת היסטמין הוכחה כמועילה.
מחקר קטן נוסף בגיליון ספטמבר 2016 של כתב העת של האקדמיה האירופית לדרמטולוגיה וונרולוגיה כלל 56 חולים. החוקרים מציעים שתזונה דלת היסטמין היא דרך נמוכה ופשוטה עבור אנשים עם כוורות להקל על הסימפטומים שלהם ולשפר את איכות חייהם.
סקירת המחקרים שפורסמה במהדורת ספטמבר 2016 של כתב העת F1000Reearch העלתה כי גישות רפואיות חדשות, כולל אנטיהיסטמינים ואומליזומאב, מסייעות במידה ניכרת בטיפול בכוורות כרוניות. כפי שמציינים המדענים, מזון הוא לרוב גורם לכוורות כרוניות.
