אמנם לימפומה היא מחלה קשה הדורשת התערבות רפואית, אך יש לך גישה לכלי לחימה בסרטן בעל ערך בצורת מזון. אתה יכול לרתום את דיאטת הלימפומה כדי לשחק תפקיד במשטר הטיפול שלך.
כשם שצריכה גבוהה יותר של מזונות מזינים קשורה לשכיחות נמוכה יותר של לימפומה, כך גם צריכה גבוהה יותר של מזונות פחות מזינים קשורה לשכיחות מוגברת, סיכם מחקר משנת 2012 שפורסם בעיתון הרפואי Pan African. בנוסף להקפדה על תכנית אכילה שממקסמת את הסיכוי להישרדות, חולי לימפומה עשויים גם להידרש לנקוט בפעולות תזונה מיוחדות לניהול תופעות הלוואי של הטיפול.
מזונות שעוזרים להילחם בסרטן
כלל אצבע טוב הוא למרכז את התזונה סביב אוכלים צמחיים כמו פירות, ירקות, דגנים מלאים וקטניות. המרכיבים התזונתיים הללו הם מקורות עשירים לנוגדי חמצון, סיבים תזונתיים ופולאט, ולכולם יש ערך במאבק בהתפתחות הגידולים ובהתקדמותם. מחקר משנת 2011 שפורסם בכתב העת Leukemia and Lymphoma הציע כי אכילת יותר פירות וירקות הדרים עשויה להגביר את ההישרדות בקרב חולים עם לימפומה שאינה הודג'קין.
על פי אגודת הלוקמיה והלימפומה, עליכם להציב מטרה לאכול חמש עד 10 מנות של פירות וירקות מדי יום. אכלו לפחות מנה אחת ביום של ירקות מצליבים, הכוללים כרוב, ברוקולי, כרובית, קייל, נבטי בריסל, גרגיר ים וצנוניות.
תזונה שמפחיתה את הסיכון לסרטן
הוצאת בריאות הרווארד תומכת בתזונה של הקרן העולמית לחקר הסרטן / המכון האמריקני לחקר הסרטן (WCRF / AICR), המדגיש תזונה מבוססת צמחים המגבילה את צריכת הבשר האדום ללא יותר מ 18 אונקיות בשבוע. תוכנית אכילה זו שמה גם דגש חזק על הימנעות ממשקאות ממותקים, מזון מעובד ואלכוהול. בדו"ח WCRF / AICR 2018, שכותרתו דיאטה, תזונה, פעילות גופנית וסרטן: מבט עולמי, החוקרים מצאו שככל שאנשים עקבו אחר המלצות הארגון, כך שכיחותם של סרטן הייתה נמוכה יותר.
דוגמא לתזונה מועילה
דוגמה לתזונה מבוססת צמח היא הדיאטה הים תיכונית, שמחקר משנת 2018 שהופיע בכתב העת הבינלאומי לסרטן מעיד כי ייתכן שקשור הפוך לסיכון לימפומה. זה מורכב מפירות, ירקות, אגוזים, דגנים מלאים, שמן זית, קטניות ודגים שמנים. הקטניות והדגים הם מקורות לחלבון ואילו האגוזים, שמן הזית והדגים הם מקור לשומן בריא.
פרקטיקות שממזערות את השפעות הכימותרפיה
המכון הלאומי לסרטן מדווח כי עד 80 אחוז מחולי הסרטן סובלים מבחילות והקאות, בעיות הפוגעות משמעותית באיכות החיים. לאנשים הסובלים ממחלות כאלו יש לעיתים קרובות עניין מועט באכילה ושתייה, מה שעלול להוביל לתזונה והתייבשות.
תזונה לימפומה טובה צריכה לכלול אמצעים שיעזרו בניהול תופעות הלוואי של כימותרפיה. המרכזים לטיפול בסרטן באמריקה מציעים מספר המלצות להתמודדות עם הפרעות עיכול הקשורות לטיפול. לדוגמה, במקום לדלג על ארוחה לחלוטין, על המטופלים לנסות לאכול ארוחות קטנות ועפופות כל שעתיים. הם עשויים למצוא אוכלים קרים יותר קל לסבול מאשר מזונות חמים. זנגביל ומנטה, שני חומרים טבעיים נגד בחילה, עשויים לעזור גם כן.
דיאטה בעקבות השתלות תאי גזע
אנשים עם לימפומה שעברו השתלת תאי גזע עשויים לחוות נויטרופניה , מצב הכרוך ברמות נמוכות של נויטרופילים , תאי דם לבנים המגנים מפני זיהומים, טוענת האגודה למלחמה בסרטן האמריקאית. כאשר זה קורה, חולים נמצאים בסיכון לחלות מהחיידקים במזון ובמשקאות. כדי להפחית את הסיכון לזיהומים, רופאים עשויים להמליץ על תזונה נויטרופנית, האוסרת צריכת תוצרת טרייה ומוצרי חלב לא מפוסטרים, יחד עם בשר ודגים מבושל.
