שמן קיק נגזר מזרעי הצמח Ricinus communis. זרעים אלה, המכונים בדרך כלל שעועית, הם רעילים, אך שמן קיק שתויג ככלי אכיל או לשימוש פנימי בטוח לצריכה בכמויות קטנות, כל עוד אתם קונים מיצרנים מכובדים. ניתן להשתמש בשמן קיק אכיל לעצירות, אם כי עדיף שלא לעשות זאת על בסיס קבוע. התייעץ עם נותן שירותי בריאות מוסמך לפני נטילת שמן קיק לצורך עצירות או בעיה בריאותית אחרת.
משלשלים ממריצים
משלשלים ממריצים כמו שמן קיק יעילים לטיפול בעצירות, אך הם קשים יותר משיטות אחרות להקלת בעיה זו, כגון תוספי סיבים או מרככי צואה. שמן קיק פועל בכך שהוא גורם להתכווצויות במעי שלך, הדוחף את הצואה החוצה. אם אתה לוקח שמן קיק או משלשלים ממריצים אחרים באופן קבוע או על בסיס ארוך טווח, המעי שלך יכול לאבד את טונוס השרירים, מה שעלול להוביל לעצירות כרונית, כך על פי האקדמיה האמריקאית לרופאי המשפחה באתר FamilyDoctor.org.
שימוש
אם אתה מעוניין ליטול שמן קיק אכיל לעצירות, השתמש לא יותר מהמינון שצוין בתווית. קח את השמן על בטן ריקה עם 8 גרם. כוס מים. מכיוון שלשמן קיק יש טעם לא נעים, מומלץ לערבב אותו עם מיץ תפוזים קר, ממליץ MedlinePlus. למרות שלרוב משלשלים ממריצים נלקחים לפני השינה לייצור שרפרף במהלך היום שלמחרת, שמן קיק פועל יחסית מהיר, אז קחו אותו כשאתם עומדים להיות ערים ומסוגלים להגיע לשירותים במהירות.
זהירות
אל תיקח שמן קיק או כל חומר משלשל ממריץ אחר למשך יותר משבוע ללא הוראות הרופא שלך לעשות זאת, ממליץ MedlinePlus. בנוסף, אל תיקח יותר מהמינון המומלץ מכיוון שזה יכול להוביל לתופעות לוואי חמורות. אם אינך חולף שרפרף לאחר צריכת שמן קיק, התקשר לרופא שלך במקום לבלוע עוד שמן. אל תתן שמן קיק לילד מתחת לגיל 10 ללא הכוונת הרופא שלך.
תופעות לוואי
שמן קיק עלול לגרום לתופעות לוואי כמו שלשול, התכווצויות בטן, בחילות, הקאות ושינוי צבע בשתן, במיוחד אם אתה לוקח יותר מהמומלץ. התקשר לרופא שלך אם תופעות אלה יתקשו. תגובות לוואי כמו סחרחורת, עילפון, קוצר נשימה, כאבי חזה, לחץ בחזה, פריחה, צואה עקובה מדם, דימום ברקטום או חולשה כללית קוראים לטיפול רפואי מיידי.
