דיברטיקוליטיס מתרחשת כאשר diverticula - שקיות או כיסים תפוחים קטנים הנוצרים בנקודות חלשות ברירית המעי - נדבקים או מודלקים. אף על פי שדיברטן אלו יכולים להיווצר בכל מקום במערכת העיכול, הם בדרך כלל נמצאים במעי הגס ובמעי הגס. ניתן לטפל בדיברטיקוליטיס ולעתים רחוקות הוא מצריך אשפוז. מכיוון שמזונות מסוימים מדליקים ומגרים את דרכי העיכול, יש להימנע מהם או לצרוך אותם במתינות כשאתם סובלים מתסמינים של דורטיקוליטיס.
סיבות ושכיחות
הסיבה לדיברטיקוליטיס אינה ידועה, אך ככל הנראה דיאטה דלת סיבים היא אחד הגורמים התורמים. המחסור בסיבים לעיתים קרובות מביא לעצירות או צואה קשה, מה שמגביר את הלחץ על המעי הגס בזמן תנועת מעיים, ואולי גורם להיווצרות שקיות. בעוד שהנוכחות של דיברטיקולה שכיחה בקרב מעל גיל 40, יותר ממחצית האמריקנים מעל גיל 60 מאובחנים כחולי דיברטיקוליטיס.
תסמינים וטיפול
שינויים בדיאטה
אם אובחנת כחולי דיברטיקוליטיס, הרופא שלך ינחה אותך תחילה לעקוב אחר דיאטה נוזלית בלבד כדי לעזור לרוקן את המעי הגס שלך ולגרימת הזיהום. לאחר שהסימפטומים שלך פחתו, וזה לוקח מספר ימים, התחל לצרוך לאט לאט אוכלים שלמים. יש לעשות זאת בהדרגה, ולהגביל את כמות המזונות העשירים בסיבים שאתם אוכלים בהתחלה, כמו פירות, ירקות ודגנים מלאים.
אוכל להימנע ממנו
לאחר הטיפול במצב, ניתן לסבול שוב מדלקת חוליות. לאחר צורת הדיברטיקולה הם נשארים במעי שלך לנצח. למרות שמומלץ להגדיל את צריכת הסיבים והנוזלים כדי להימנע מדלקת עתידית, יש צורך לבצע שינויים תזונתיים כאשר אתם חווים תסמינים של דיברטיקוליטיס.
אל תצרוך דגנים כמובן, פירות יבשים, שעועית, אפונה, עורות מפירות או ירקות, חמוצים, מלפפונים, תותים, תירס וקוקוס. התייעצו עם הרופא לפני שתצרכו אגוזים או זרעים, ונסו להימנע מצריכה מוגזמת של משקאות המחמירים עצירות, כמו אלכוהול, קפה ותה.
שיקולים אחרים
מכיוון שכל מטופל הוא שונה, דבר עם הרופא שלך לפני שמבטל קבוצת מזון כלשהי וכדי לעזור במדויק אילו מזונות גורמים לדלקת. כמו כן, הגבירו את התרגיל וכוונו לצרוך יותר סיבים בתזונה.
