קוקטייל מיץ חמוציות הוא יותר מסתם משקה מתוק שתוכלו ללגום ממנו ביום קיץ חם. זוהי אפשרות בריאה מכיוון שהיא מכילה כ -25 אחוז מיץ חמוציות טהור ולעיתים קרובות היא מעורבת במיצי פירות אחרים, כמו תפוח וענבים. למרות שכדאי להימנע מפורמולות ארוזות סוכר אשר חסרות תכולת מיץ גבוהה, משקה פרי צפוף מזין זה עשוי לעזור להילחם בזיהומים ולספק לך ויטמינים חיוניים שיסייעו לשמור על גופך במצב גופני עליון.
טיפול בזיהום בדרכי השתן
למרות שזה אולי לא חזק במיוחד כמו מיץ חמוציות טהור, קוקטייל מיץ חמוציות עדיין מספק אגרוף פיגורטיבי ל- E. coli, החיידק האחראי לרוב המוחלט של זיהומי בדרכי השתן אצל גברים ונשים כאחד, על פי ננסי קפלוני, מחבר הספר "בישול חמוציות לכל העונות." חומר הקיים בקוקטייל מיץ חמוציות הופך את דפנות דרכי השתן לחלקלקות יותר, מה שמרתיע את החיידקים להידבק אליהם.
ככלל אצבע, אתה יכול למנוע את ההיארעות של דלקות בדרכי השתן על ידי צריכת 3 עד 16 גרם. קוקטייל מיץ חמוציות פעמיים ביום, כמומלץ על ידי הספרייה הלאומית האמריקאית לרפואה והמכונים הלאומיים לבריאות. ברגע שמתחילים לחוות תסמינים של דלקת בדרכי השתן, כמו שתן עם עקצוץ דם או השתנה כואבת, נראה כי קוקטייל מיץ חמוציות פחות יעיל, אז קבע פגישה עם הרופא המטפל העיקרי שלך לבדיקה ומרשם לטיפול אנטיביוטי בהקדם. כאשר אתה מבחין בסימנים של זיהום בדרכי השתן אפשרי.
תכולת ויטמין C גבוהה
אם אתם מחפשים דרך קלה לעמוד בדרישת הוויטמין C היומית שלכם, אל תסתכל רחוק יותר מכוס מלאה במשקה האדום העשיר הזה. על פי NutritionData.com, 8 גרם. בקבוקי מיץ החמוציות משלים 178 אחוזים מהערך המומלץ היומי שלך של ויטמין C. לא רק ויטמין C נחוץ לצמיחת עצמות והתפתחות שרירים נכונה, אלא שהוא גם מסייע בשיפור יכולת גופך לספוג ברזל.
תוכן נוגד חמצון גבוה
כמו כל המוצרים המבוססים על חמוציות, קוקטייל מיץ חמוציות מכיל מינון חזק של מספר נוגדי חמצון, כולל פלבנואידים וחומצות פנוליות. פלבנואידים מסוימים, חומרים הנקראים proanthocyanidins, אחראים גם לגוון האדום המיוחד של מיץ חמוציות. על פי המרכז הרפואי של אוניברסיטת מרילנד, רמות נוגדי החמצון הגבוהות של חמוציות עוזרות לחיץ את התגוננות גופך על ידי נטרול רדיקלים חופשיים, או מולקולות רעילות הפולשות לגופך ולעתים קרובות פוגעות בתאים שלך או אפילו הורסות אותם.
