ככל שהתינוק שלך - ובטנו התינוק - גדלים, כנראה שהתקשת יותר ויותר לבצע משימות יומיומיות. במהלך חודש ההריון האחרון, תינוקך גדל במהירות ומתכונן ללידה. לחץ באגן מסוים תקין, מכיוון שתינוקכם מתרחק הלאה לתעלת הלידה. לחץ יכול להיות גם סימן ללידה, ולכן חשוב לשים לב לכל לחץ שיש לכם בזמן ההליכה.
לחץ רגיל
במהלך השבועות האחרונים להריונה תינוקך מתכונן לבואו. היא עוברת הלאה לאגן שלך כדי שתוכל לפלס את דרכה בתעלת הלידה כשאתה נכנס ללידה. לכן, ככל שתינוקך במלואו ינוע תחתון ותחתון, תחווה לחץ מוגבר באגן. הליכה יכולה להפוך את הלחץ הזה לעוד יותר בולט, מכיוון שכל המשקל שלך לוחץ כלפי מטה.
לחץ הקשור לעבודה
במקרים מסוימים, לחץ אגן משמעותי יכול להיות סימן ללידה מוקדמת, מכיוון שתינוקך מתחיל לעבור בתעלת הלידה. אם אתה מבחין בלחץ קיצוני בהליכה שאינו נעלם כשאתה מתיישב ומניח את כפות רגליך, הקפד תשומת לב והקשיב לגופך. לחץ גדול יכול להיות סימן לכך שתינוקך בדרך.
תסמינים אחרים
התמודדות עם לחץ
אם לחץ האגן שלך לא מתרחש עם תסמינים אחרים, אתה יכול לגיר אותו עד לאותם ימים אחרונים לא נוחים של ההיריון. בזמן שהליכה היא דרך טובה לקפוץ מתחילת הלידה, אם זה לא נוח לך מדי, אל תעשה את זה. לבעוט את הרגליים למעלה ולהירגע כדי להקל על הלחץ. אחרי הכל, ימי הרגיעה השקטה שלך הם קצרי מועד.
