למרות שאפדרין משמשת בעיקר כמרחיבי הסרת מרחבים, אך היא בדרך כלל כלולה בתוספי הרזיה בגלל השפעותיה כמעורר. על פי המרפאה בקליבלנד, אפדרין דומה באופן מבני לאמפטמינים ועובדת בשיטה הדומה לאפינפרין, הורמון מגרה המיוצר באופן טבעי. השפעה ממריצה זו גורמת לעלייה בקצב חילוף החומרים הבסיסי התורם לירידה במשקל; זה גם המקור לתופעות הלוואי שעלולות להיות חמורות באפדרין.
שלב 1
השתמש באפדרין רק תחת פיקוח ישיר של איש מקצוע רפואי.
שלב 2
קח אפדרין עם ארוחות אם אתה חווה בחילה או כאבי בטן בעקבות בליעה. אם לא מתרחשות תופעות לוואי, Drugs.com קובע כי ניתן ליטול אפדרין על בטן ריקה.
שלב 3
המתן לפחות ארבע שעות בין מינון אפדרין ואל תחרוג מהמינון המומלץ על ידי הרופא שלך. עקוב אחר ההוראות שעל תווית האריזה שלך בדיוק כאמור.
שלב 4
הגדל את המינון שלך רק תחת עצת הרופא שלך. אל תכפיל את מינון האפדרין גם אם פספסת מנה או ברצונך להגדיל את ההשפעות הרצויות של התוסף. פעולה זו עשויה להגביר את הסיכון לתופעות לוואי ועלולה להוות סיכון רציני לבריאותך.
שלב 5
בדוק את רמות הסוכר בדם לעתים קרובות אם אתה חולה סוכרת ולוקח אפדרין כדי לרדת במשקל. על פי Drugs.com, התוסף עשוי לשנות את רמות הסוכר בדם.
שלב 6
קבע את המינון שלך למוקדם יותר ביום אם התוסף פוגע בשינה שלך. השפעותיו הממריצות של אפדרין עלולות להקשות על אנשים מסוימים על נפילה או שינה.
שלב 7
אכל תזונה בריאה ומאוזנת תוך כדי שימוש באפדרין. כלול בתזונה היומית שלך שפע של דגנים מלאים, פירות וירקות כדי להבטיח שתשיג תזונה נאותה.
טיפ
תוספי מזון המכילים אפדרין עלולים לגרום לכאבי ראש, עצבנות, בחילה, גירוי בבטן, סחרחורת, נדודי שינה וחוסר שקט. תופעות לוואי אלה עלולות להיעלם עם המשך השימוש. תופעות לוואי חמורות של אפדרין כוללות קושי במתן שתן או פריחה, כוורות, בעיות נשימה וסימנים אחרים לתגובה אלרגית. דווח מייד לרופא על תסמינים אלה.
אזהרה
אל תיקח אפדרין אם את נוטלת כרגע או נטלת לאחרונה מעכב מונואמין אוקסידאז, אם את בהריון או מניקה או אם את סובלת ממחלת לב או לחץ דם גבוה.
