נפח הגוף הכולל שלך הוא מרכיב אחד במשוואות מסוימות בכדי להבין את אחוז מסת הגוף הרזה שלך. מציאת נפח לאובייקט בצורת רגיל, כמו קוביה, היא יחסית פשוטה, אך קביעת חישוב זה עבור אובייקט לא סדיר, כמו גוף האדם, כמעט בלתי אפשרי באמצעות משוואה פשוטה. נפח הגוף הכולל נמצא לרוב בשיטת זרימת מים או בשיטת תזוזת אוויר, הקוראים ציוד מיוחד ומנהלי בדיקות מיומנים.
תזוזת מים למציאת נפח
שקילה הידרוסטטית מסייעת לך למצוא את נפח גוף האדם. אתה שוקל תחילה על יבשה ואז שקוע בבריכה גדולה ושקלת באמצעות ציוד מיוחד. גוף האדם שוקל פחות מתחת למים. ההבדל בין משקל היבשה למשקלכם מתחת למים הוא משקל המים שאתם מפזרים כשהם שקועים, בהתאם לעקרון ארכימדס. השתמש במסה וצפיפות המים העקורים כדי לחשב את נפח המים העקורים. נפח המים העקורים שווה לנפח גופך.
אתגרים בחישוב נפח גוף
השימוש בתזוזת מים לחישוב נפח הגוף די קל אם יש לך ציוד מתאים, איש מקצוע מיומן ובריכה גדולה, אך זה לא דבר שאתה יכול לעשות בקלות בבית. שימו לב גם שגופכם מכיל כמות מסוימת של גז, בעל צפיפות נמוכה ומשנה את מידת הנפח שלכם.
אוויר או גז בדרכי המעי ניתנים לחיסול מהמשוואה על ידי צום לפני השקילה מתחת למים, אך בדרך כלל יש אוויר בריאות. כשעוברים בדיקת שקילה מתחת למים, אתם מתבקשים לנשוף אוויר ככל האפשר בכדי למזער את הסיכוי שהוא יטלט את התוצאות שלכם. אוויר שלא ניתן לנשוף מוערך ונמצא במשוואה.
שיטת תזוזת אוויר למציאת נפח גוף
שיטה חדשה יותר לקביעת צפיפות מודדת נפח באמצעות תזוזת אוויר. תאים מומחים מבצעים את המדידה ומחשבים את החישוב. התהליך עדיין דורש ציוד יקר ואנשים שהוכשרו לבצע את הבדיקות, אך זה מבטל את הטרחה שבשימוש במים. בחלק ממרכזי הבריאות ובמכוני הכושר יש מכונות, המכונות Bod Pod, המבצעות את המדידה.
הדמיית תהודה מגנטית, או MRI, יכולה גם להועיל בקביעת נפח הרקמה באזור מסוים בגוף. שוב, מדובר בהליך הדורש ציוד מיוחד אשר זמין רק במסגרות בריאות המאוישות בטכנאים מיומנים.
חישובים מתמטיים להערכת נפח גוף
ניתן להשיג משוואה לאומדן נפח הגוף, אך היא מבוססת על גברים ואינה מביאה בחשבון את הגיל. היתרון במשוואה הוא שהוא קל לשימוש ומתאים לשימושים קליניים ומעשיים רבים, כמו מינון תרופתי.
במשוואה נכתב: נפח בליטר = שטח פנים במ"ר (51.44 x משקל בקילוגרמים / גובה בסנטימטרים + 15.3)
שטח השטח נקבע על ידי תרשים מיוחד העומד לרשות אנשי מקצוע בתחום הרפואה המעריך את המספר על בסיס גובה ומשקל. קיימים גם תרשימים המעריכים נפח על בסיס גובה ומשקל.
