מפרק הברך שלך בדרך כלל מכיל כמות קטנה של נוזל דמוי מים הנקרא נוזל סינוביאלי. כאשר כמות מוגזמת של נוזלים מצטברת במפרק - מייצרת ספיגה - הברך שלך תופיע נפוחה ועלולה להיות נוקשה וכואבת.
חליטות ברכיים נגרמות לרוב כתוצאה מפגיעה בברך או סוג של דלקת מפרקים. הפגיעה עשויה להיות תוצאה של טראומה פתאומית בברך או שימוש יתר ממושך במפרק. דלקת מפרקים ניוונית, דלקת מפרקים שגרונית ודלקת מפרקים שגרונית הם חלק מהסוגים השכיחים ביותר של דלקת מפרקים הגורמת לנוזל בברך. דלקת מפרקים ספיגה, כתוצאה מזיהום במפרק, יכולה גם היא לייצר עירוי בברך.
ישנן דרכים שונות להפחתת נוזלים בברך, החל מנוחה פשוטה לתרופות וכלה בסילוק הנוזל בעזרת מחט.
תנוחו והתרוממו
אחת הדרכים העיקריות להפחתת נוזלים במפרק הברך שלך היא מנוחת הברך. זה חשוב במיוחד כאשר השחיקה נגרמת על ידי טראומה או שימוש יתר בברך. הפסק כל פעילות המגבירה את נפיחות או כאב בברך. סד ברך או קביים עשויים להועיל כדי להפחית את תנועת הברך במהלך פעילויות יומיומיות.
כשאתה מניח את הברך, שמור על הרמה כדי להפחית את הנפיחות. הגבהת הברך, רצוי מעל רמת הלב, תסייע לנוזל להתנקז מהמפרק.
החל קר ודחיסה
מריחת קור על הברך עשויה להפחית את הכאב ואת הצטברות הנוזלים. ישנן מספר אפשרויות, כמו מטלית רחצה במים קרים, קוביות קרח בשקית ניילון או חבילה קרה מסחרית המאוחסנת במקפיא.
כשאתם משתמשים בחפיסות קרח או מקפיא, אל תניחו אותם ישירות על העור - במקום זאת, עטפו אותם במגבת לפני שתניחו אותם על הברך. באיזו שיטה שתבחרו, השתמשו בקור למשך 15 עד 20 דקות כל שעתיים עד 4 שעות.
עטיפת הברך בתחבושת אלסטית כדי לדחוס את המפרק עשויה גם להפחית את הצטברות הנוזלים. הקפד להימנע מעטיפת הברך בחוזקה מדי, מכיוון שהדבר עלול להפחית את זרימת הדם לברך ולרגל התחתונה. הסר את התחבושת מייד אם אתה מבחין בקהות תחושה, עקצוץ או חום באזורים אלה.
שקול תרופות ללא מרשם רופא
תרופות נוגדות דלקת שאינן סטרואידים ללא מרשם, כמו איבופרופן (אדוויל, מוטרין) או נפרוקסן (Aleve), עשויות אף הן לעזור להפחית נוזלים בברך. ניתן להשתמש באצטמינופן (תילנול) להקלה על כאבים, אך זה לא ישפיע על כמות הנוזלים בברך.
אם תרופות ללא מרשם רגישות אינן יעילות, שאל את הרופא שלך לגבי תרופות מרשם. קורס קצר של כדורי סטרואידים, כמו פרדניזון או מתילפרדניסולון (Medrol) עשוי להועיל.
אם ספיגת הברך שלך נובעת מדלקת מפרקים שגרונית או שיגדון, הרופא שלך רשאי לרשום תרופות ספציפיות לתנאים אלה. סחף שנגרם כתוצאה מדלקת מפרקים ספיגה ידרוש אנטיביוטיקה - בדרך כלל דרך הפה אך לעיתים דרך וריד.
שאל על שאיפת הברך וזריקות
כאשר ספיגת הברך חמורה או נמשכת זמן ממושך, הרופא שלך עשוי להמליץ על סילוק עודפי הנוזלים דרך מחט המוחדרת למפרק. הליך זה, המכונה ארטרוצנטזה, יפחית את הנפיחות. זה עשוי גם לעזור לקבוע את סיבת השחיקה, מכיוון שהרופא שלך כנראה ישלח דגימת הנוזל למעבדה לניתוח.
הרופא שלך עשוי גם להזריק תרופות לסטרואידים במפרק הברך שלך, מה שמייצר בדרך כלל שיפור מהיר בסימפטומים. הזרקה מסוג זה מבוצעת בדרך כלל מיד לאחר הוצאת הנוזלים במהלך ארטרוצנטזה.
מתי לפנות לרופא
עיין ברופא שלך אם יש לך ברך נפוחה הנמשכת יותר מכמה ימים. השג טיפול רפואי מיידי אם יש לך כאבים חזקים או נפיחות, אם הסימפטומים שלך הם תוצאה של טראומה משמעותית בברך, אם אינך מסוגל להתכופף או לשאת משקל בברך, או אם יש לך סימנים לדלקת מפרקים ספיגה, כמו למשל חום או אדמומיות וחום הברך.
נבדק על ידי Mary D. Daley, MD
