אוטיזם הוא הפרעה נוירולוגית המאובחנת בילדות ומאופיינת בקשיים באינטראקציה חברתית, חריגות בתקשורת, התנהגויות חוזרות ונשנות ותחומי עניין ופעילויות מוגבלים, אובססיביים. נחשב ל"הפרעה בספקטרום ", אוטיזם יכול להכות ילדים בדרגת חומרה שונה. שכיחות האוטיזם חלה כעת בערך על 1 מכל 110 ילדים בארה"ב, אומרים המרכז לבקרת מחלות ומניעה. לעתים קרובות קשה להתמודד עם אוטיזם ולהתייחס אליו, והורים רבים מעוניינים בתרופות תזונתיות וטבעיות לתופעותיה. בזמן האחרון, תוספי שמן דגים אומגה 3 הוצגו כתרופה לאוטיזם. יש להתייעץ תמיד עם איש מקצוע רפואי ו / או נפשי לפני תחילת כל משטר תזונתי או תוסף לאוטיזם.
שלב 1
נסה תוסף אומגה 3. אם ילדכם מסוגל לבלוע כדורים, כמוסת אומגה 3 עשויה לעזור. בעוד שד"ר ל. יוג'ין ארנולד מהמכללה לרפואה באוניברסיטת אוהיו מציין כי עדויות חסרות הוכחות ליעילותם של תוספי אומגה 3 לסימפטומים של אוטיזם, כרגע כמוסות אומגה 3 בטוחות. התייעץ עם רופא הילדים שלך או רופא אחר לפני אישור לפני תחילת משטר תוספי אומגה 3.
שלב 2
נסה שמן דגים נוזלי. תוספי נוזל שמן דגים הם מקור נוסף לחומצות שומן אומגה 3 חיוניות, שנראות מבטיחות לשיפור תסמיני האוטיזם, כך לפי אוניברסיטת מינסוטה. עבור חלק מהילדים, שתיית 1 כפית. שמן דגים עשוי להיות קל יותר מבליעת קפסולה. עם זאת מינון לילדים עם אוטיזם אינו ברור, לכן התייעץ תחילה עם נותן שירותי הבריאות.
שלב 3
הוסיפו לתזונה של ילדכם מזון נוסף עשיר בחומצות שומן אומגה 3. דגים כמו סלמון, טונה, מקרל ופורל עשירים בשמנים הספציפיים המספקים חומצות שומן אומגה 3. שתיים עד שלוש מנות של דגים שומניים בשבוע מספקות רמות אומגה 3 מתאימות. מזונות אחרים עשירים באומגה 3 כוללים אגוזי מלך, שקדים, אבוקדו, שמן זית וזיתים.
דברים שתצטרכו
-
תוסף שמן דגים אומגה 3
דגים שומניים ומזונות אחרים עשירים בחומצות שומן אומגה 3
אזהרה
מאמר זה אינו מיועד כתחליף להערכה מקצועית של והמלצות לטיפול בהפרעות בספקטרום האוטיזם.
