ויטיליגו היא הפרעת עור גנטית ואוטואימונית בה אובדן פיגמנטציה של העור מביא לכתמים לבנים באזורים שונים בגוף. טיפולים שוטפים מיועדים לעצור או להאט את התקדמות הפיגמנט האבוד. מניפולציה בתזונה של מישהו עשויה לעזור בניהול מצבי עור מסוימים, כגון ויטיליגו. אנשים עם ויטיליגו עשויים להידרש לעקוב אחר תזונה מיוחדת כדי למנוע את החמרת המצב או לחדש את כל החסרים התזונתיים שעלולים להתרחש.
מחסור בוויטמין
אנשים עם ויטיליגו עשויים להיות חסרים בויטמינים ומינרלים מסוימים כמו B12, חומצה פולית ואבץ, על פי נתוני ויטיליגו התמיכה הבינלאומית. לפני שאתה נוטל תוספים כלשהם כדי לחדש את החומרים המזינים שאבדו, נסה לאכול מזונות העשירים בהם. ויטמין B12 ניתן למצוא בבשר, מוצרי חלב, דגים ורכיכות. ניתן למצוא את הפולאט, הצורה הטבעית של חומצה פולית בפירות, שעועית יבשה ואפונה, ופירות. ניתן למצוא אבץ בבשר בקר, רכיכות, אגוזים וקטניות.
ריגמנטציה
מכיוון שויטיליגו אינו נוח רגשית עבור אנשים הסובלים ממצב, לעתים קרובות מבקשים טיפולים אלטרנטיביים המסייעים להחזרת עור. תוספת עם גינקו בילובה עשויה לשפר את המגדילה מחדש בגלל יכולות ההרבעה הרדיקליות החופשיות שלה, על פי מערכת הבריאות מאוניברסיטת מישיגן. תוסף טבעי נוסף הוא L-fenylalanine, חומצת אמינו, שכאשר בשילוב עם חשיפה לאור אולטרה סגול עלולה לגרום לגידול מחדש. מכיוון שטיפולים אלה אינם נחקרים היטב, יש להתייעץ עם הרופא המטפל בטרם נטילת אחד התוספים.
אוכל שיש להימנע ממנו
במקרים בהם אובדן הפיגמנט הוא נרחב וחמור, הלבנת (depigmentation) של שאר המדבקות הפיגמנטריות עשויה להיעשות באמצעות הידרוקינון, על פי הספרייה הרפואית המקוונת ידנית Merck. מכיוון שגם הידרוקינון קיים במזון מסוים, הוא עלול להחמיר את כתמי העור הקלים של אנשים עם ויטיליגו אם הם נצרכים. אוכמניות, אגסים, חיטה וקפה כולם מכילים חומר ספיגה טבעי זה.
חומצת קיבה
אנשים עם ויטיליגו עשויים להיות חסרים בייצור חומצות קיבה, מצב המכונה היפוכלורידריה או אכלורידריה, על פי המרכז הרפואי JFK. ללא כמות נאותה של חומצת קיבה, אנשים עלולים להתקשות קשה להתפרק ולעכל אוכל. חלק מהרופאים רושמים בטאין הידרוכלוריד כמקור משלים לחומצה הידרוכלורית.
אזהרה
חשוב לזכור כי אין תשובה תזונתית פשוטה לוויטיליגו הנתמכת היטב על ידי נתונים מדעיים. מכיוון שמדובר במחלה אוטואימונית, חשוב להתמקד בביסוס תזונה בריאה. תזונה עם אספקה טובה של חומרים מזינים המקדמת עור בריא עשויה לסייע בתהליך הפיגמנטציה. מכיוון שאנשים מגיבים באופן שונה לשינויים בתזונה או באורח החיים, התייעץ עם איש מקצוע בתחום הבריאות, המיומן בטיפולים תזונתיים וטבעיים, כדי לבחור תוכנית אופטימלית עבורך ומצבך.
