מאז פתיחתה בסיאטל בשנת 1971, סטארבקס הגישה מיליוני משקאות קפה במגוון רחב של טעמים. לעתים קרובות משקאות אלו מכילים ספירת כמות גבוהה של קלוריות וסוכר במקום שאולי אינכם מצפים לכך. למעשה, חלק מהמשקאות של סטארבקס מכילים תכולת קלוריות השווה לכמות המומלצת לארוחה שלמה, ותכולת סוכר מעבר לכמות המומלצת במשך יום שלם.
משקאות קפה מבושלים
עיקר הקפה הגדול של קפה גרנד של סטארבקס מכיל כ -5 קלוריות וכ- 330 מג קפאין. משקאות אלה בדרך כלל אינם מכילים חומרים תזונתיים אחרים מלבד כמות זניחה זניחה שהיא פחות מאחוז מהערך היומי. הקפה המבושל המוגש עם חלב מכיל כמות גדולה יותר של קלוריות. הקלוריות תלויות בסוג החלב שתבחרו למשקה שלכם, ונעות בין 70 קלוריות לחלב ללא שומן ו- 130 קלוריות לחלב מלא. משקאות אלה מכילים גם כמות גבוהה יותר של סוכר בהשוואה לקפה המבושל הרגיל, ומספקים מעט סידן וחלבון.
משקאות אספרסו
חלק ממשקאות האספרסו הפופולריים בסטארבקס כוללים את הקפה אמריקנו, קפה לאטה, קפוצ'ינו, קרמל מאצ'יטו, אספרסו ואספרסו קון פנה. ניתן להכין את רוב המשקאות הללו עם בחירה של 2 אחוז חלב, חלב מלא, חלב סויה או חלב ללא שומן. בית הקפה גרנדה אמריקנו מכיל 15 קלוריות בגראנד, או 16 גרם. לשתות. הוא אינו מכיל שומן, כולסטרול, סיבים או סוכר. לאטה גראפה קפה המיוצר עם 2 אחוז חלב מכילה 190 קלוריות, 7 גרם שומן, ו -4.5 גרם שומן רווי. המשקה מכיל 17 גרם סוכר, ו -12 גרם חלבון. המשקה מספק גם 40 אחוז מהערך היומי לסידן. קפוצ'ינו גרנדה המיוצר עם 2 אחוז חלב מכיל 120 קלוריות ושומן 4.5 גרם. המשקה מכיל 10 גרם סוכר. Macciato הקרמל מיוצר עם חלב מאוד וסירופ בטעם וניל, כמו גם רוטב אספרסו וקרמל. הגרנדה מאצ'יטו המיוצר עם 2 אחוז חלב מכיל 240 קלוריות, 7 גרם שומן ו -31 גרם סוכר.
משקאות שוקולד
השוקולד החם של סטארבקס עם 2 אחוז חלב וקצפת מכיל 370 קלוריות ו -16 גרם שומן. תשעה גרם שומן הם שומנים רוויים, ויש משקה זה 40 גרם סוכר. המשקה מכיל 20 אחוז מהערך היומי לוויטמין A, 45 אחוז מהערך היומי לוויטמין C וכ -20 אחוז מהערך היומי בברזל. משקה השוקולד החם הלבן עם 2 אחוז חלב מכיל 410 קלוריות ו 12 גרם שומן. המשקה מכיל 60 גרם סוכר. המשקה מכיל 20 אחוז מהערך היומי לוויטמין A ו -60 אחוז מהערך היומי בברזל.
משקאות פרפוצ'ינו
ניתן להתאים את משקאות ה- Frappuccino של סטארבוקס לפי העדפותיך על ידי בחירת החלב, הטעמים והטיפים שלך. עם חלב מלא, מרבית המשקאות הגרנדים פראפוצ'ינו מכילים בין 240 ל -400 קלוריות. המשקה המעורבב גרנד קפה וניל פרפוצ'ינו המיוצר עם חלב מלא מכיל 3 גרם שומן ו 64 גרם סוכר. המשקה מכיל 90 מג קפאין. פראנדצ'ינו גרנד קרמל המיוצר עם חלב מלא וקצפת מכיל 59 גרם סוכר, 15 אחוז מהערך היומי לסידן, ו -95 מג קפאין. המשקה המעורבן Frappuccino קפה גרנדה עם חלב מלא מכיל 49 גרם סוכר ו -240 קלוריות. המשקה מכיל 95 מג קפאין. אתה יכול להכין משקאות אלו בעלי קלוריות נמוכה יותר על ידי בחירת חלב ללא שומן וללא קצפת.
טזו טיז
סטארבקס מציע מגוון סוגי תה טזו זמינים כמו תה חם, תה קר ומנת תה. התה החם המבושל מכיל בדרך כלל ללא קלוריות ולא ערך תזונתי. התה הקרחוני המנומר מכיל כ- 80 קלוריות, כמעט כולן מגיעות מסוכר. הלימונדות תה הקפואים הגרנדים מכילים כ -130 קלוריות, בעיקר מסוכר.
סלט תה הגראנדה מכיל יותר קלוריות משמעותית בגלל תכולת החלב, כמו גם הסוכר. הם מכילים בין 200 ל -350 קלוריות, תלוי בבחירת הטעם ובחירת החלב שלך, ובין 31 ל 55 גרם סוכר. סלט התה הגרנדי מכיל בין 210 ל -270 קלוריות כאשר הוא מכין חלב עם 2 אחוזים. מרבית הקלוריות ממשקה זה מגיעים מהסוכרים, הנעה בין 33 גרם או 42 גרם.
שייק של וויברנו של סטארבוקס
שייק Vivanno של סטארבקס עשוי מפירות אמיתיים ומכילים חלבוני מי גבינה ואבקות סיבים. הוויוואנו מגיע בטעמי שוקולד, מנגו כתום ותות. השוקולד ויוונו המיוצר עם 2 אחוז חלב מכיל 270 קלוריות ו -30 גרם סוכר. טעם השוקולד מכיל את כמות הברזל הגבוהה ביותר ממשקאות Vivanno - 15 אחוז מהערך היומי לברזל. טעם המנגו הכתום מכיל 260 קלוריות ו -34 גרם סוכר. המנגו הכתום Vivanno עשיר בוויטמין A, עם 35 אחוז מהערך היומי. Vivanno התות מכיל 280 קלוריות ו 39 גרם סוכר. המשקה מכיל 90 אחוז מהערך היומי לוויטמין C. כל משקאות ה- Vivanno מכילים בין חמישה לשישה גרם סיבים ו 15 עד 18 גרם חלבון.
