מטפורמין הוא תרופה מהבחירה הראשונה שנקבעה בעיקר לאנשים עם סוכרת סוג 2 כדי להוריד את רמת הסוכר בדם. זה יעיל ביותר וגם בדרך כלל נסבל היטב, וזה הטיפול קו ראשון המומלץ על ידי איגוד הסוכרת האמריקני.
בניגוד לתרופות אחרות, מטפורמין אינו דורש מאדם להימנע ממזונות מסוימים והוא גם לא קשור לעלייה במשקל, כמו כמה תרופות אחרות לסוכרת, אומר אליזבת הלפרין, מרפאת, מנהלת קלינית של סוכרת מבוגרים במרכז לסוכרת ג'וזלין בהרווארד, LIVESTRONG.com.
עם זאת, מטפורמין אכן מקיים אינטראקציה עם אלכוהול, ולכן עדיף לדון עם הרופא לפני שתייה בזמן נטילת התרופה.
מטפורמין ואלכוהול
ככלל, אנשים עם סוכרת צריכים למתן את צריכת האלכוהול שלהם, מכיוון שאלכוהול פוגע ביכולתו של הכבד לאגור ולשחרר גלוקוז (aka סוכר בדם). זו בעיה עבור אנשים עם סוכרת מכיוון שגופם כבר נאבק בניהול גלוקוז בדם.
בנוסף, שתיית אלכוהול על בטן ריקה עלולה להוביל לרמת סוכר נמוכה בדם (היפוגליקמיה), לפי אוניברסיטת קליפורניה בסן פרנסיסקו. סיבוך זה הקשור לאלכוהול שכיח יותר בקרב אנשים הנוטלים תרופות לאינסולין או סוכרת המגבירים את רמות האינסולין. מטפורמין אינו מעלה את רמות האינסולין, לכן סביר להניח פחות היפוגליקמיה הנגרמת על ידי אלכוהול בקרב אנשים הנוטלים אותו.
חומצה לקטית הקשורה למטפורמין
כאשר הגוף משתמש בגלוקוז כאנרגיה, הוא מייצר חומצה לקטית. מטפורמין מגדיל את כמות הלקטט - התרכובת הבסיסית של חומצה לקטית - בדם, כמתואר במחקר שפורסם בגיליון פברואר 2016 של מטבוליזם .
בדרך כלל מדובר בהשפעה שפירה, אך על פי מחקר קטן שפורסם ב- Scientific Reports באוקטובר 2017, יותר מדי אלכוהול בשילוב עם מחסור בתאמין (ויטמין B1) יכול להוביל להצטברות של לקטט. שילוב זה של מטפורמין ואלכוהול יכול לגרום ליותר מדי חומצה לקטית בדם, מצב רעיל שיכול להוביל לחמצת לקטית, אצל אנשים עם התעללות חריפה באלכוהול או כרוני.
חומצה לקטית הקשורה למטפורמין (MALA) היא נדירה אך עלולה להיות מסכנת חיים. לפי מחקר המטבוליזם הוא מתרחש אצל פחות מעשרה מכל 100, 000 אנשים בשנה. בעוד שהסיכון לחומצה לקטית אצל אנשים עם סוכרת הוא נמוך, הסיכון שלך הוא גבוה יותר אם יש לך לקות בתפקוד הכבד או הכליות או אי ספיקת לב.
אם אתה לוקח מטפורמין, יתכן שזה יהיה בסדר שתשתה במתינות. על פי מרפאת מאיו, "מתינות" פירושה משקה אחד ביום לנשים (וגברים מעל גיל 65), ושני משקאות ביום לגברים מתחת לגיל 65. אך דונו בצריכת האלכוהול שלכם עם הרופא מכיוון שאורח חיים ללא אלכוהול עשוי להיות הבריא ביותר בשבילך.
התבונן בתזונה הכוללת שלך
מטפורמין מיועד להוריד את רמות הסוכר בדם. אבל זה הרבה פחות יעיל כשזה לא מלווה בתזונה מאוזנת ובריאה. כדי להפיק את המרב מהתרופות הסוכרתיות שלך (ולשפר את בריאותך הכללית), נסה להגביל או להימנע ממזונות הגורמים לסוכר גבוה בדם מלכתחילה.
מזון המכיל פחמימות פשוטות (משקאות מוגזים, סוכריות, קינוחים) ופחמימות מזוקקות (לחם לבן, אורז לבן, פסטה) הם האשמים הגדולים ביותר בכל הקשור לסוכר בדם גבוה. במקום זאת, בחרו בפחמימות מורכבות כמו אורז חום ולחם מלא: לפחמימות אלה יש סיבים תזונתיים יותר ולכן קשה יותר לגוף את חילוף החומרים, מה שמאט את שחרור הגלוקוז לזרם הדם.
כמו כן, הקפידו לכלול חלבונים רזים (כמו הודו, דגים וטופו) ולמלא מחצית מהצלחת שלכם בירקות ללא סטרכיה (כמו ברוקולי וירקות עליים) בכל ארוחה, מכיוון שזה גם יאט את חילוף החומרים בפחמימות שלכם.
