על פי MedLine Plus, מחלת בלוטת התריס פוגעת במיליוני אנשים בארצות הברית. אם בלוטת התריס שלך מייצרת יותר מדי הורמון או לא מספיק, זה יכול להוביל לבעיות החל משינויים במשקל ורגישות לטמפרטורה לבעיות לב וכלי דם. בעיות בלוטת התריס בדרך כלל דורשות טיפול רפואי, אך במקרים מסוימים הוספת אגוזי מלך נוספים לתזונה עשויה גם לסייע בשיפור תפקוד בלוטת התריס.
העובדות: בלוטת התריס שלך
אם ייצור ההורמונים של בלוטת התריס שלך נמוך מדי, יש לך תת פעילות של בלוטת התריס, מצב שכיח שיכול לגרום לך לעלות במשקל, להיות לא נוח בטמפרטורות קרות ולהרגיש עייף ולרדת. ייצור הורמוני בלוטת התריס הגבוה נדיר יותר: מצב זה, המכונה יתר פעילות בלוטת התריס, מזרז את פעימות הלב בנוסף לכך שגורם לירידה במשקל ורגישות לחום. אם אתה חושד שיש לך מצב של בלוטת התריס, פנה לרופא שלך לאבחון וטיפול. אל תנסה לטפל בעצמי במצב של בלוטת התריס בעזרת אגוזי מלך או תרופות אחרות.
העובדות: אגוזי מלך
אגוזי מלך שחורים הם מקור טוב לסלניום - לאונקיה של אגוזי מלך שחורים מיובשים יש 5 מיקרוגרם סלניום, בערך 7 אחוזים מהערך המומלץ היומי למינרל קורט חיוני זה. הקשר בין סלניום לתפקוד בלוטת התריס עדיין נמצא בבדיקה. עם זאת, לרמות סלניום נמוכות יש קשר לתת פעילות של בלוטת התריס ועשויים להוות גורם סיבתי למצב זה, במיוחד בשילוב עם רמות יוד נמוכות, על פי משרד התוספי תזונה. רמות מספיק של סלניום עשויות גם להפחית את הסיכון שלך לנפיחות של בלוטת התריס, או זפק.
שיקולים
למרות שהקשר בין אגוזי מלך לבריאות בלוטת התריס אינו ברור, אגוזי מלך יכולים להיות חלק חשוב בכל תזונה בריאה. בנוסף להיותו מקור לשומן וחלבון בריא, אגוזי מלך הם גם אחד ממקורות האגוזים הטובים ביותר לנוגדי חמצון. התזונה שלך ממלאת תפקיד חשוב בבריאות הכללית שלך, אז דבר עם הרופא או הדיאטנית שלך על האופן שבו אגוזי מלך משתלבים בתזונה שלך ובטיפול בבלוטת התריס שלך.
אזהרה
אם אתה לוקח גרסה סינתטית של הורמון בלוטת התריס כמו levothyroxine, מומלץ להימנע מאגוזי מלך. אגוזי מלך, כמו מזון עשיר בסיבים תזונתיים ופורמולת סויה לתינוקות, מקשים על גופך לספוג את ההורמון הסינתטי ביעילות, כך לפי Drugs.com. שאל את הרופא או הדיאטנית שלך לפני שתוסיף אגוזי מלך למשטר הטיפול בבלוטת התריס שלך.
