הגוף שלך זקוק לכמות מסוימת של אשלגן בכדי לתפקד. המשמעות היא לא מעט מדי - וגם לא יותר מדי - של המינרלים והאלקטרוליט הזה, החיוני לכל דבר, החל מבריאות עצבים, שרירים ולב וכלה בשמירה על הנוזלים שלך מאוזנים, על פי מדריך Merck.
לרוב הכליות שלך עושות עבודה טובה בוויסות רמות האשלגן. על פי ד"ר ג'רלד האדיק, מנהל המחלקה לנפרולוגיה ויתר לחץ דם בבית הספר לרפואה של אוניברסיטת צפון קרוליינה בצ'אפל היל, רמות האשלגן הרגילות צריכות להישאר בין כ -3.8-5 מילימטר לליטר (מ"מ / ליטר).
בעל רמות אשלגן נמוכות מאוד מכונה היפוקלמיה. למרות שהיפוקלמיה אינה שכיחה, אם היא לא מטופלת זמן רב מדי, היא עלולה לגרום לתוצאות חמורות ואף מסכנות חיים, כולל דום לב. מחסור באשלגן יכול להופיע מסיבות רבות, כולל נטילת משתן, עודף הזעה, הקאות או שלשול, על פי מרפאת מאיו.
למרבה המזל, רוב המקרים של מחסור באשלגן הם קלים, על פי המרכז הלאומי למידע ביוטכנולוגיה. תסמיני אשלגן נמוכים בדרך כלל תלויים עד כמה החסר גרוע. אף על פי כן, על פי המדריך של מרק, ליקויים קלים באשלגן ולעיתים גם חסרים חמורים יותר אינם סובלים כלל מתסמינים. וכאשר התסמינים אכן מופיעים, אומר ד"ר הלדיק, הם יכולים להיות מעורפלים מאוד.
סימנים של אשלגן נמוך
1. התכווצויות שרירים וחולשה
אחד התפקידים העיקריים של אשלגן הוא עזרה לשרירים שלך להתכווץ. התכווצויות שרירים וחולשה יכולות להיות סימנים להיפוקלמיה, כמו גם עוויתות שרירים, פרכוסים ובמקרים קיצוניים - Rhabdomyolysis (מוות של סיבי שריר המשחרר רעלים בדם) ושיתוק, על פי מדריך Merck.
תסמיני שרירים עשויים להתבטא במיוחד בעת פעילות גופנית, לפי הארגון הלאומי להפרעות נדירות (NORD). הסיבה לכך היא שבזמן פעילות גופנית, השרירים שלך צריכים לשחרר אשלגן בכדי שכלי הדם יתפשטו ויבטיחו כי מספיק דם יזרום לאזורים שונים בגופך. דם לא מספיק במחזור, ולכן חמצן, גורם לשרירים להגיב בעזרת עוויתות ותסמינים אחרים.
2. קצב לב לא תקין
תפקיד ראשוני נוסף של אשלגן הוא לעזור לשלוט בדחפים החשמליים השומרים על פעימות לבכם. רמות אשלגן נמוכות מפריעות לתפקיד זה ויכולות לגרום למקצבים לא תקינים של הלב, במיוחד בקרב אנשים שכבר סובלים ממצב לב, על פי הספרייה הלאומית האמריקאית לרפואה (NLM). מקצבים חריגים אלה, כמו פעימות נוספות, יכולים להיות מסכני חיים, אומר ד"ר הלדיק. תסמינים אחרים עשויים לכלול תחושת עילפון או קלילות ראש, לפי ה- NLM.
3. צורך להשתין הרבה
היפוקלמיה יכולה להשפיע גם על הכליות, האחראיות בדרך כלל לשמירה על רמות האשלגן בגופך. התסמינים עשויים לכלול השתנה תכופה כמו גם שתיית מים רבים, על פי המדריך של Merck _._ מתן שתן מוגזם הוא גם אחת הדרכים בהן אתה יכול לאבד אשלגן, מוסיף ד"ר הלדיק.
4. בעיות עייפות ומערכת העיכול
על פי מרפאת מאיו, אנשים עם רמת אשלגן נמוכה מעט. וסימן אחד לכך שהיפוקלמיה השפיע על מעיכם הוא עצירות, על פי דוח באפריל 2018 שפורסם ב- Connectors Endocrine . ה- NORD מציין בחילה, הקאות ואובדן תיאבון כתופעות אפשריות אחרות.
כיצד לטפל ברמות אשלגן נמוכות
רופאים מטפלים בהיפוקלמיה בכך שהם נותנים לך אשלגן נוסף. אם המחסור חמור, הדבר נעשה לרוב באמצעות עירוי תוך ורידי, אומר ד"ר הלדיק. "עם מעלות קלות יותר באשלגן נמוך כשלרוב אין לך תסמינים, אנו יכולים לספק תוספות דרך הפה, בדרך כלל אשלגן כלורי, " הוא מוסיף.
על פי מרפאת מאיו, ההיפוקלמיה ללא תסמינים נאספת לעיתים בבדיקות דם. ברגע שרמות האשלגן עולות לקדמותן, הסימפטומים (אם יש כאלה) צריכים לחלוף.
יש לטפל בכל תנאי בסיס. פירוש הדבר יכול להיות שינוי בתרופות, לפי מרפאת מאיו. לחלופין, זה עשוי לכלול טיפול באחד התנאים, כמו אי ספיקת כליות, שיכולים לתרום למחסור באשלגן.
