לשלשול יש דרך להרוס את היום שלך, לא? ריצה לשירותים כל כמה דקות היא בהחלט לא הדרך בה מישהו רוצה לבלות. בנוסף, לפעמים זה יכול להיות קשה לדעת בדיוק מדוע אתם חווים מצב זה.
אמנם התקף של שלשול מדי פעם יכול להיחשב כרגיל לחלוטין ולגיר על משהו שאכלת, אולם שינוי בשגרה או אפילו לחץ, שלשול שנמשך חמישה ימים או יותר קשור ככל הנראה לסיבה רצינית יותר, כמו ויראלית או זיהום חיידקי. המשך לקרוא על מה שאתה צריך לדעת אם אתה נתקל במצב זה.
מה זה שלשול?
למרות שזה נשמע מוזר, דיוויד קאטלר, רופא, רופא לרפואת משפחה במרכז הרפואי פרובידנס סנט ג'ון בסנטה מוניקה, קליפורניה, אומר שחשוב מאוד להבין את הגדרת השלשול.
לדברי ד"ר קאטלר, ההגדרה המקובלת ככל הנראה לשלשול היא צואה שהיא כל כך נוזלית שהיא לובשת את צורת המכולה שהיא נמצאת בה, והיא מתרחשת שלוש פעמים או יותר ביום.
לרקע, כל הצואה נוזלית לפני שהיא מגיעה למעי הגס, שם תפקיד המעי הוא לספוג עודפי מים וליצור צואה נוצרת. עם זאת בחשבון, אומר ד"ר קאטלר, שלשול יכול להיווצר כאשר:
- יש יותר מדי נוזלים, כך שהמעי לא יכול לספוג את הכל
- המעי לא מצליח לספוג את הנוזל
- הצואה עוברת מהר מדי דרך המעי הגס בכדי שנוזל ייספג
- מחלה של המעי הגס גורמת לו לדלוף יותר נוזלים מכפי שהוא סופג
גורמים כמו זיהום, שינויים תזונתיים, תרופות והשפעות עצביות-שריריות על המעי - כל אלה יכולים למלא חלק בכל אחד מהסיבות המפורטות לעיל.
סיבות שכיחות לשלשול חריף
1. מחלות הנישאות במזון
לדברי ד"ר קאטלר, הגורמים השכיחים ביותר לשלשול הם מחלות הניתנות במזון. מחלות אלה בלבד גורמות לכדי 50 מיליון מקרים של שלשול בארצות הברית מדי שנה, הוא מציין.
שלשול יכול להיגרם על ידי נגיף או חיידקים במזון שלא בושלו או הובאו בקירור כמו שצריך, או כתוצאה מטיפול לא נכון במזון (כלומר כאשר השף לא שוטף את ידיו או מכשיריו ביעילות). מרבית המקרים של שלשול הנגרם על ידי מחלת המזון נפתרים בעצמם, אך שלשול שנמשך יותר מחמישה ימים צריך לטפל על ידי רופא.
לפי המרכז לבקרת מחלות ומניעתן (CDC), ישנם חמישה עבריינים מהשורה הראשונה:
- נורובירוס: הנגיף הוא נגיף שכיח ומדבק מאוד הגורם לשלשולים והקאות. זה מתפשט בקלות על ידי מגע ישיר עם אדם נגוע או באמצעות מזון מזוהם, כגון פירות וירקות גולמיים או רכיכות. התסמינים נמשכים בדרך כלל בין יום לשלושה ימים, אך אתה יכול להיות מדבק עד יומיים לאחר שתרגיש טוב יותר.
- סלמונלה: הרעלת מזון סלמונלה נפוצה לרוב כתוצאה מאכילת ביצים או עופות מבושלים או גולמיים מבושל, או שתיית מים מזוהמים, חלב או מיץ לא מפוסטר. תסמינים אופייניים כוללים שלשול (יתכן ומדמם), הקאות, חום והתכווצויות בטן הנמשכות בדרך כלל ארבעה עד שבעה ימים.
- Clostridium perfringens: על פי ה- CDC, C. perfringens הוא החיידק האחראי לרוב המחלות הנישאות במזון בארצות הברית (כמיליון בכל שנה). זה נמצא לעתים קרובות בבשר גולמי ועופות, ובאוכל ממושק שיושב זמן רב, למשל מתחת לחמם. הזיהום מוביל לשלשול ללא הקאות, והתסמינים בדרך כלל חולפים במהירות, תוך יום-יומיים. עם זאת שלשול יכול להימשך עד שבועיים אצל אנשים מבוגרים ובאנשים עם מערכת חיסון מוחלשת.
- קמפילובקטר: זיהומי מעיים של קמפילובקטר לרוב מגיעים מאותם סוגי מזונות מזוהמים כמו דלקות סלמונלה. תסמינים מאפיינים כוללים שלשול מדמם, כאבי בטן, חום ואולי גם בחילות והקאות. התסמינים נמשכים בדרך כלל יומיים עד 10 ימים.
- Staph: Staphylococcus aureus, הידוע גם בשם חיידקי Staph , נמצא אצל כ -25 אחוז מהאנשים ולא תמיד גורם למחלות, אך הוא יכול לייצר רעלים שיכולים לגרום לאנשים לחולים בהרעלת מזון. לרוע המזל, אף על פי שסטף נהרג מבישול מזון, הרעלים שהוא מייצר אינם, ולכן זה יכול לגרום לאנשים להיות חולים גם אם האוכל מוכן כמו שצריך. ה- CDC מציין כי גם אוכלים שאינם מבושלים, כמו בשרים חתוכים, פודינגים, מאפים וכריכים, הם גם בסיכון לזיהום עם רעלן מסוג סטף. למרבה המזל, תסמינים של שלשול עם staph בדרך כלל לא נמשכים יותר מיום אחד.
זיהומים טפיליים, כמו giardiasis, סוג הטפיל הנפוץ ביותר שנמצא במים, שכיחים פחות במדינה זו אך משתוללים באזורים אחרים בעולם. אז אם טיילתם לאחרונה וחווים שלשול, הקפידו לספר לרופא המטפל במקרה שיש צורך בבדיקה נוספת.
2. אי סבילות או רגישויות למזון
גורם נפוץ נוסף לשלשול, במיוחד אצל מבוגרים, הוא אי סבילות או רגישויות למזון. לדוגמה, ד"ר קאטלר מציין כי דרגה מסוימת של אי סבילות ללקטוז קיימת בכ 50 אחוז מהמבוגרים ברחבי העולם. אנשים שאינם סובלניים ללקטוז עלולים לחוות שלשול לאחר אכילת מוצרי חלב.
בעיות מזון אחרות, כמו אי סבילות לגלוטן, עשויות אף הן לגרום לשלשול. אם אתה חושב שיש לך אי סבילות או רגישות למזון, שאל את הרופא שלך לגבי בדיקות מתאימות.
3. תרופות
לתרופות רבות יש שלשול כתופעת לוואי אפשרית. האשמים הנפוצים כוללים אנטיביוטיקה, משלשלים, חומצות נוגדות המכילות מגנזיום, תרופות מסוימות ללחץ דם וכן תרופת הסוכרת מטפורמין. עם זאת, חשוב שלעולם לא תפסיק ליטול תרופה שנרשמה לך מבלי להתייעץ תחילה עם הרופא שלך.
4. שינויים תזונתיים
שינויים תזונתיים אחרונים עלולים לגרום לשלשול חריף.
ממתיקים מלאכותיים, כמו אספרטיים, הנמצאים בדרך כלל במאכלים ומשקאות ללא סוכר, עשויים להאשים בשלשול שלך. ואפילו כוס הקפה האהובה עליכם בבוקר עלולה לגרום לשלשול אם אתם רגישים במיוחד לקפאין, או שאתם צורכים יותר מהכמות הרגילה שלכם.
5. הפרעות עיכול
שלשול שנמשך לפחות חמישה ימים עשוי לבשר על הפרעת עיכול חמורה יותר, במיוחד אם השלשול שלך ממשיך או חוזר על בסיס קבוע. כמה מהתנאים הנפוצים יותר שעשויים להאשים כוללים:
- תסמונת מעי רגיז
- מחלות מעי דלקתיות (מחלת קרוהן או קוליטיס כיבית)
- מחלת צליאק
- מחלת לבלב או כבד
- קוליטיס איסכמי (נזק למעי הגס הנגרם כתוצאה מירידה בזרימת הדם)
- סרטן המעי הגס או הלבלב
תרד ושלשול
מתי לפנות לרופא לשלשול
ד"ר קאטלר מבטיח לנו כי מרבית מקרי השלשול יפתרו מעצמם ללא טיפול. אבל אם יש לך שלשול שנמשך שלושה ימים או יותר ללא שיפור, עליך לפנות לרופא, על פי מרפאת מאיו.
עליך גם לקבוע פגישה אם יש לך תסמינים נוספים הנלווים לשלשול. "אם אין חום, כאבי בטן, דם או מוגלה בצואה ושמירה על הידרציה טובה, אז אין חשש מיידי, אך יש לחפש סיבה", מוסיף ד"ר קוטלר.
פנה לעזרה מוקדם יותר אם יש לך מערכת חיסון מוחלשת, אינך מסוגל לשמור על נוזלים במשך יותר מ 12 עד 24 שעות או אם השלשול שלך מלווה בחום. ואתה צריך לפנות לטיפול רפואי דחוף אם אתה חווה אחד מהתופעות הבאות:
- סחרחורת, קלילות או התעלפות
- כאבי בטן חמורים או מחמירים
- מדמם מהפי הטבעת שלך
- בלבול או שינויים נפשיים אחרים
- סימנים להתייבשות, כמו ירידה בייצור השתן או שתן כהה
- דם או נקישה בצואה
