התינוק שלך בן חודשיים ממוצע של כ- 13 שעות שינה ונמנם במהלך תקופה של 24 שעות, על פי KidsHealth, אך תינוקך זקוק ליותר משינה בתקופת התפתחות חשובה זו. ילדים בגיל זה ישנים בדרך כלל 4 עד 5 שעות ואז מתעוררים לאוכל, אך תקופת ערות זו מציעה גם זמן לעורר את הצמיחה הרגשית, האינטלקטואלית והפיזית של תינוקך. הזמן גם מאפשר לך להדריך את ילדך לפתח מיומנויות חברתיות מוקדמות.
פעילויות קוגניטיביות
רופא הילדים ג'יימי לוהר, רופא, ממליץ לשבת עם תינוקך ולהראות לו תמונות בספרי תמונות. בחר ספרים עם תמונות פשוטות עם צבעים בהירים מנוגדים. דבר עם התינוק שלך לאורך כל היום. עודדו את ילדכם לקיים אינטראקציה עם סביבתו על ידי תליית צעצוע מעל עריסתו או אזור המשחק. השתמש במראה בלתי שבירה במשחק כדי לאפשר לתינוקך לראות את דמותו. בחר צעצועים לילד שלך המשתמשים בצלילים ורעשים שונים כדי לעזור לבנות את סקרנותו.
אתגרים גופניים
תן זמן מתיחת בטן בן חודשיים מספר פעמים ביום. מצעד המטבעות מעודד את ההורים להפנות תינוק על בטנו ולהציע את ראשו להימנע מחנק. זמן בטן מפתח את השרירים בצווארו, בזרועותיו ובכתפיו של ילדכם. בחר צעצועים תלויים לעריסה או לול הכוללים יצירות צבעוניות שזזות כדי למשוך את העניין של ילדכם. צעצועים מעניינים מעודדים את תינוקך לפנות פיזית אל הצעצועים - פעולה זו מייצרת שרירים ועוזרת לו לפתח תנועות חלקות.
משחק רגשי
חייך לתינוקך ועודד אותו לחייך בחזרה כשהוא משתתף. הדגמי הבעות פנים מוגזמות כדי להראות הפתעה או עונג ולתת לילדך חיוך ענק להראות את ההנאה שלך כשדברים טובים קורים. הפרצוף המאושר שלך מדגים לתינוקך כיצד להשתמש בהבעות פנים במצבים דומים. תן לחיבוקים שלך בני חודשיים המון חיבוקים כדי להראות את האהבה שלך ולהפגין כיצד להפגין חיבה. המרכז הלאומי לתינוקות, פעוטות ומשפחות אומר להורים שאי אפשר לקלקל ילד בן חודשיים על ידי מתן חיבה רבה מדי.
הצגת חברתיות
דבר עם תינוקך בגוונים מרגיעים לעיתים קרובות בתקופות ערות, והכיר אותו בפני אורחים המבקרים בביתך. קח את התינוק לבקר קרובי משפחה וחברים, אך בחר מקומות רגועים שבהם התינוק שלך לא ייבהל מרעשים חזקים או פתאומיים. עודדו את ילדכם להחזיק את האצבע ולתת לילדכם גב ושפשוף ברך כדי להירגע. העיסוי מסייע לילדכם ללמוד לשלוט ברגשות ומעניק להורים ולתינוק זמן להתקשר ולהתחבר, על פי המרכז לבריאות נשים באוניברסיטת אורגון לבריאות ומדע. מרכז הבריאות ממליץ על עיסוי כדרך להורים ללמוד לקרוא את צרכי התינוק ורמזים מיוחדים המסמנים בעיות או אי נוחות.
