שלב 1
רכשו עם ה"אם "בקבוק חומץ תפוחים טבעי או אורגני, שהוא משקע שנראה כמו מסה חומה מעוננת שצפה בתוך הבקבוק. יתכן שתצטרך לפנות לחנות למוצרי בריאות כדי למצוא את זה, מכיוון שמותגים רבים של חומץ תפוחים הנמכרים במכולת הם בעלי זרעים מעודנים או בטעמים שהם כהים אך ברורים כשאתה מחזיק אותם לאור.
שלב 2
נענע היטב את הבקבוק כדי להפיץ את האם בכל הבקבוק. זה מה שמכיל את מרבית תכונות הריפוי, לכן אתה רוצה לוודא שאתה צורך כמה עם כל מנה.
שלב 3
שופכים כף אחת של חומץ תפוחים לכוס מים ומערבבים היטב. שתו אותו בלגימות הפרוסות כחצי שעה.
שלב 4
חזור על הטיפול לאחר שעה נוספת אם צפצופים עדיין לא שככו במידה ניכרת.
שלב 5
שלב 6
אחסן את חומץ תפוחים במקום חשוך וקריר או במקרר.
שלב 7
הבינו שבעוד שנראה כי בליעת חומץ לא תהיה שום קשר ליכולת הנשימה, חומץ תפוחים הוא גם תרופה עממית נפוצה לריפלוקס חומצי, סימפטום ל- GERD, שקשור קשר הדוק לאסטמה במקרים רבים. חומצה בוושט עשויה לעורר רפלקס הגורם להצטמצמות דרכי הנשימה, ותסמינים אחרים של GERD כוללים צרידות דמויי אסטמה ושיעול כרוני.
על פי קרן מרפאת קליבלנד, מרכז רפואי אקדמי ללא מטרות רווח שמשלב מחקר וחינוך עם טיפול קליני ובית חולים, "ההערכה היא כי למעלה מ- 75 אחוז מהחולים עם אסתמה חווים גם מחלת ריפלוקס במערכת העיכול (GERD). אנשים עם אסתמה הם יש סיכוי גבוה פי שניים ללקות ב- GERD מאשר לאנשים שאינם סובלים מאסטמה. מבין האנשים הסובלים מאסטמה, הסובלים מבעיות כרוניות חמורות ועמידות לטיפול, סביר להניח שגם הם סובלים מ- GERD."
החומציות בחומץ תפוחים מסייעת לחומצה הידרוכלורית, או לחומצה בקיבה, לבצע את עבודתה וזו הסיבה ש חומץ תפוחים מקל על ריפלוקס חומציות, ומכאן אסטמה.
דברים שתצטרכו
-
חומץ תפוחים טבעי
כף
כוס מים
רפידות כותנה
