קלוריות בביסקוויט צ'דר אדום

ביסקוויטי צ'דר ביי הם אחד מפריטי התפריט החתימה של Red Lobster המוגשים בכל ארוחה. לפני שתופס ביסקוויט חם, בדוק כיצד תכולת הקלוריות שלו וערכים תזונתיים אחרים משפיעים על התזונה היומית שלך.

https://img.livestrong.com/630x/photos.demandstudios.com/getty/article/176/155/490474054.jpg">

צילום מקרוב, של, עוגיות של מפרץ של צ'דר, ב, a, basket. קרדיט: תמונות SageElyse / iStock / Getty

קלוריות

לכל ביסקוויט צ'דר ביי יש 150 קלוריות. הקלוריות בביסקוויט מספרות לך כמה אנרגיה אתה מקבל ממנה. קלוריות שאינן משתמשות בגופך מאוחסנות כשומן. אם אתם אוכלים 2, 000 קלוריות ביום, ביסקוויט אחד מייצג 7.5 אחוז מסך הקלוריות היומיות שלכם.

שמן

ביסקוויטי צ'דר ביי של לובסטר אדומים מכילים 8 גרם שומן כולל וזה כולל 2.5 גרם שומן רווי, כך מדווחת Red Lobster בעובדות התזונה שלה.

נתרן

הביסקוויטים מכילים כל אחד 350 מ"ג נתרן. סך הכל זה מייצג 14.6 אחוז מהצריכה היומית המומלצת המקסימלית של 2, 400 מ"ג.

פחמימות

בסיס הקמח בביסקוויטים תורם לתכולת הפחמימות שלו, עם 16 גרם מכל הפחמימות בכל ביסקוויט, מדווח Red Lobster.