חלל הבטן שלך מכיל מספר איברים ורקמות חיוניות, כולל בטן, מעיים, כליות, כבד, טחול, לבלב וכלי דם גדולים כמו אבי העורקים שלך. כאב בבטן, שיכול לנוע בין כאבי עמום מתמשכים ועד כאבי דקירה, יכול להעיד על מגוון עצום של הפרעות בסיסיות, כולל כמה חסרים תזונתיים.
מחסור באשלגן
אשלגן מסייע במספר תהליכים ביולוגיים: הוא מייצג מינרל אחד המעורב בתקשורת עצבים, ממלא תפקיד בהתכווצות השרירים ועוזר לשמור על תפקודם של מספר אנזימים. מחסור באשלגן יכול להשפיע על רקמת העצבים האחראית על תנועת המזון דרך מערכת העיכול שלך, ולגרום לנפיחות, עצירות וכאבי בטן. מחסור באשלגן קשה ובלתי מטופל יכול להשפיע גם על איברים חיוניים אחרים, ולגרום למקצב לב לא תקין.
מחסור ניאצין
במקרים מסוימים, מחסור בוויטמינים יכול גם להוביל לכאבי בטן, וכישלון לצרוך מספיק ניאצין יכול להשפיע על הבטן שלך. אחד התפקידים העיקריים של ניאצין הוא לעזור לגופכם לפרק חומרים מזינים כדי לגשת לאנרגיה הדרושה לתפקוד הסלולרי, כך שליקויים בניאצין יכולים להשפיע על מגוון תאים ורקמות. המחסור גורם למצוקת בטן וכאבי בטן ויכול גם להוביל לדיכאון, פריחות בעור ודילול שיער.
מחסור בוויטמין B-12
גורם אפשרי נוסף לכאבי בטן ובטן הוא מחסור בוויטמין B-12, או בקובלמין. ויטמין B-12 חיוני לתפקוד תקין של תאי דם אדומים, מכיוון שהוויטמין מסייע בייצור המוגלובין - התרכובת שתאי הדם האדומים שלך זקוקים להובלת חמצן. מחסור בוויטמין B-12 מוביל למצב שנקרא אנמיה pernicious, המופיע כאשר הדם שלך לא יכול להעביר ביעילות חמצן לרקמות שלך. אנשים הסובלים מאנמיה pernicious יכולים לפתח הצטברות גזים בבטן שעלולה להיות כואבת. בנוסף, מחסור בוויטמין B-12 עלול לגרום להפרעת קיבה, להגדלת הכבד, כמו גם להפרעת בטן.
שיקולים
בעוד שמספר מחסור בוויטמין עלול לגרום לכאבי בטן, חסרים תזונתיים אינם מייצגים את מגוון התנאים שיכולים לגרום לכאבים בבטן. כאבי בטן הם סימפטום כללי מאוד, שיכול להעיד על נוכחות של מגוון עצום של הפרעות, החל באי סבילות ללקטוז לאבנים בכליות, או אפילו מחלות כמו סרטן המעי הגס. אם אתם חווים כאבי בטן חזקים או תכופים מאוד, פנו לקבלת טיפול רפואי מיידי בכדי לקבוע את הסיבה הבסיסית, ועזרו במניעת אי נוחות ומצוקה נוספת.
