על פי נתוני איגוד הקפה הלאומי, 83 אחוזים מהאמריקנים מדווחים על שתיית קפה על בסיס קבוע, כאשר יותר אנשים צורכים קפה ומחזיקים מכונות לחליטת קפה אישיים בבתיהם מדי שנה. מחקרים קשורים בדרך כלל צריכת קפה להשפעות חיוביות - ובכל זאת צריכת קפאין רבה מדי או הפסקת שתייתם לחלוטין עלולה להיות בעלת השפעות שליליות על בריאותך, כמו בעקיפין לגרום נזק אפשרי לעור שלך.
קפאין והשפעותיו
מבוגרים רבים מעדיפים לשתות קפה בגלל טעמו, אך קפה פופולרי גם בגלל מינון הקפאין המרוכז בהשוואה למשקאות אחרים. כאשר הוא נצרך במתינות, הקפאין עוזר לאנשים להרגיש פחות ישנוניים, מה שמגדיל את יכולתם להתמקד ולהישאר ערניים נפשית.
