קרישי דם הם מנגנון ההגנה של הגוף מפני דימום מוגזם מפציעות או חתכים. עם זאת, מצבים כמו סוכרת, היסטוריה משפחתית ורמות כולסטרול גבוהות בדם יכולים להוביל להיווצרות קרישי דם בעורקי הלב, המוח והריאות. תרופות לדילול דם נקבעות כדי להפחית את היווצרות קרישי הדם, ובכך להפחית את הסיכון למחלות לב ושבץ מוחי. מזונות טבעיים ותוספי מזון מסוימים כמו שום עשויים לסייע במניעת קרישי דם.
שום
ציפורן הנובעת מפקעות השום, או Allium sativum, משמשות כחומר מזון וטעם ברחבי העולם. הציפורן מכילה גם תרכובת פעילה ביולוגית המכונה אליצין, האחראית לערכה הרפואי. תוספי שום זמינים כציפורן טרייה או מיובשת, כמוסות, טבליות ותמציות נוזליות, ועשויים לעזור בטיפול במגוון מצבים כולל מחלות לב, הצטננות, זיהומים וסוגים מסוימים של סרטן. המינון שונה אצל אנשים שונים, תלוי בגילו של האדם, בהיסטוריה הבריאותית ובשימוש המיועד. הרופא שלך עשוי לעזור לך למצוא מינון וצורה המתאימים לך.
מניעת קריש דם
מחקר מסוים שפורסם בגיליון 2008 בעיתון "Pakistan Journal of Physiology" פורסם במחקר שפורסם בגיליון 2008 בכתב העת "פקיסטן" לפיסיולוגיה. " מאמר אחר שפורסם בגיליון 2010 של "כתב העת הבינלאומי לרפואה קלינית וניסויית", מאשר כי תוספי שום יכולים להוריד את רמות הכולסטרול בדם ולמנוע היווצרות קרישי דם בגוף. מלבד מניעת קרישי דם, במרכז הסרטן Sloan-Kettering בסרטן קובע כי תוספי שום גם מפעילים פעילות נוגדת חמצון משמעותית ומגנים על כלי הדם והלב מפני ההשפעות המזיקות של רדיקלי חמצן חופשיים.
תופעות לוואי
שום שימש כמזון במשך מאות שנים ונחשב בדרך כלל לבטוח. עם זאת, מינונים גבוהים של התוספים עלולים להוביל לקיבה בבטן, נפיחות, ריח רע מהפה וריח גוף. זה יכול גם לגרום לכאבי ראש, עייפות, אובדן תיאבון, כאבי שרירים וסחרחורת. תוספי שום עשויים להפריע גם לתרופות מסוימות נגד טסיות הדם ודם.
אמצעי זהירות
שום ותוספיו זמינים בקלות במרבית חנויות המזון הטבעיות. עם זאת, עליך לדבר עם רופא לפני שתשתמש בהם. כמו כן, ייצור תוספי השום בארצות הברית אינו מוסדר על ידי מנהל המזון והתרופות. מכאן, עשו מאמץ להבטיח את בטיחות המוצר ויעילותו. התייעץ עם רוקח או חפש את הלוגו USP שהונפק על ידי אמנת התרופות האמריקאית לתוספים שנבדקו לבטיחות.
