אמנם לא מדובר בהפרעה שכיחה במיוחד, אולם יתר פעילות בלוטת התריס משפיעה על אחוז אחד מהאמריקאים, לרוב נשים. פעילות יתר של בלוטת התריס כוללת בלוטת תריס פעילה יתר, בדרך כלל הנגרמת על ידי מחלת גרייב, אך גם על ידי יותר מדי יוד, מצב אחר של בלוטת התריס המכונה בלוטת התריס, או מנטילת יתר של הורמון בלוטת התריס הסינטטי. שינוי תזונתי עשוי לשפר את הסימפטומים של יתר בלוטת התריס, אך ככל הנראה לא ירפא אותו. שוחח עם רופא לקבלת תוכנית לטיפול בבלוטת התריס.
טיפול בהיפרתירואידיזם
איגוד התריס האמריקני מסביר ששיטת טיפול אחת אינה עובדת עבור כל האנשים הסובלים מהתת פעילות בלוטת התריס. במקום זאת, הרופא שלך יציע תוכנית אינדיבידואלית שיכולה לכלול תרופות, יוד רדיואקטיבי, חוסמי בטא וניתוחים, בהתאם למצבך. עם זאת, דיאטה יכולה להיות חלק מתוכנית טיפול בהפרעות יתר של בלוטת התריס. שוחח עם רופא המתמחה במצבים של בלוטת התריס כדי לקבוע תוכנית טיפול.
אוכל לכלול בתזונה
דיאטת יתר של בלוטת התריס תכלול מזונות שמאטים את בלוטת התריס שלך, מציין המרכז הרפואי אוניברסיטת מרילנד. אלה כוללים ירקות כמו כרובית, כרוב, ברוקולי, נבטי ברוסלים, תרד, קייל, ירקות חרדל ולפת; וכן קטניות כמו סויה וקטניות יבשות. עם זאת, אם יש לך בלוטת התריס וחוזר קדימה ואחורה בין בלוטת התריס שאינה פעילה ותת-פעילה, אסור לאכול מאכלים אלה. דבר עם רופא לפני שאתה משנה את הדיאטה שלך במצב של בלוטת התריס.
תזונה
חומרים מזינים מסוימים עשויים להפחית את הסימפטומים של יתר פעילות בלוטת התריס. ויטמינים A, C, E ו- B מורכבים כולם לבריאות בלוטת התריס. מינרלים מגנזיום וסידן תורמים לתפקודים המטבוליים שלך. הרופאים ממליצים גם על נטילת ברזל, אבץ וסלניום ליתר פעילות של בלוטת התריס. חומצות שומן חיוניות מסייעות לגופך לייצר הורמונים. יתר על כן, מזונות עשירים בנוגדי חמצון, כמו גרגרי יער, פלפלים ודלעת, עשויים לשפר את הסימפטומים של יתר בלוטת התריס. שוחח עם הרופא שלך או עם דיאטנית לקבלת דיאטה ייעודית המתמקדת בבלוטת התריס לפני נטילת תוספי תזונה.
אוכל להימנע ממנו
ישנם גם מזונות שכדאי להימנע מהם כדי להקל על חלק מהתסמינים של יתר בלוטת התריס. התרחק ככל האפשר ממזון מעובד, ובמיוחד מבשר מעובד. צמצם את צריכת הבשר האדום והשומן הטרנס שנמצא במאפים רבים, מקל מרגרינה ומזון מהיר. צמצמו גם את צריכת הקפאין והאלכוהול שלכם. כמו כן, המרכז הרפואי של אוניברסיטת מרילנד ממליץ להימנע ממזונות שמעוררים תגובה אלרגית.
