SAMe ו- 5-HTP הם כימיקלים המיוצרים באופן טבעי בגוף האדם. שניהם נבדקו לשימוש בדיכאון במשך עשורים רבים; עם זאת, הניסויים הקיימים כרגע אינם חד משמעיים. למרות שיש מעט הוכחות לכך שהשילוב של 5-HTP ו- SAM-e מזיק, חשוב לדבר עם הרופא שלך לפני שתתחיל לעבור טיפול חדש.
5-HTP
5-hydroxytryptophan, או 5-HTP, מיוצר באופן טבעי בגוף האדם. זהו המבשר הכימי הישיר למסרוטוניטר המעביר העצבי. סרוטונין מווסת מגוון של פונקציות, כולל חום הגוף ועיכול. עם זאת, בדרך כלל משתמשים בתרופות המגבירות את רמות הסרוטונין הסינפטי לצורך טיפול בדיכאון וחרדה. בעוד שרוב התרופות האנטי-דיכאוניות התרופות פועלות בכך שהיא מונעת מהגוף להרוס או לספוג מחדש סרוטונין, על פי ההערכה, 5-HTP עובד על ידי הגדלת אבן הבניין הבסיסית הדרושה לגוף לייצורו. על פי המרכז הרפואי של אוניברסיטת מרילנד, 5-HTP עשוי להיות יעיל כמו כמה תרופות נוגדות דיכאון בטיפול בדיכאון קל עד בינוני.
אותו
S-adenosylmethionine, או SAM-e, משמש לטיפול בדיכאון זה למעלה משלושה עשורים. זה ידוע בשם התרופה Ademetionine באירופה, שם הוא זמין במרשם רופא בלבד. למרות יעילותו הידועה והיסטוריית השימוש הארוכה בה, מנגנון הפעולה שלה אינו מובן היטב. ידוע כי SAM-e ממלא תפקיד חשוב במספר דרכים כימיות חשובות בגוף, שיכולות להיות אחראיות להשפעות הטיפוליות הרבות שלו. קידום SAM-e של אחד ממסלולי הדרך עשוי להעלות את רמת הסרוטונין, הדופמין והנוראדרנלין במוח. על ידי העלאת רמות הסרוטונין, מאמינים כי SAM-e מקדם תחושה של רווחה. עם זאת, עלויות רמות הדופמין והנוראדרנלין עשויות לייצר תחושות של אנרגיה מוגברת ומוטיבציה.
אינטראקציות סמים
על פי נתוני המרכז הרפואי באוניברסיטת מרילנד, שילוב של 5-HTP עם סרוטונין נגד ספיגה חוזרת מעכבים, טריכיקליים או תרופות נוגדות דיכאון יכולות לגרום גם לתסמונת סרוטונין, מצב המאופיין בשינויים נפשיים, לחץ דם ושינויי קצב לב ואולי תרדמת. תסמונת סרוטונין עלולה להיגרם גם על ידי שימוש ב 5-HTP בתרופות טרמדול, קרבידופה ומספר תרופות נגד מיגרנה מסוג טריפטן. כתוצאה מכך, חשוב להתייעץ עם הרופא שלך לפני השימוש ב- 5-HTP או SAM-e.
תופעות לוואי
הן ל- 5-HTP והן ל- SAM-e יש שכיחות נמוכה של תופעות לוואי, שרובן קלות. 5-HTP יכול לגרום לבחילה, צרבת, נפיחות, גז ואובדן תיאבון אצל חלק מהמטופלים. SAM-e יכול לגרום לאי שקט, הפרעות במערכת העיכול, פריחה ונדודי שינה, ואסור לקחת אנשים על ידי הפרעה דו קוטבית. לעיתים רחוקות, SAM-e עלול לגרום לחרדה, עוינות או מחשבות אובדניות.
