אנשים רבים מנסים לשפר את בריאותם על ידי נטילת תוספי מזון. תוסף ויטמין D הוא בחירה נפוצה מכיוון שמחסור נפוץ. למעשה, כמה חוקרים מציעים כי למחצית מהאנשים בעולם יש רמות נמוכות בדם של ויטמין D. למרות שזה בדרך כלל בטוח, אם אתה לוקח תרופות מרשם שידוע שיש אינטראקציות רבות עם תרופות, כמו מדללי דם, דברו עם לפני שאתה נוטל תוספי ויטמין D.
ויטמין די
ויטמין D, המכונה לעיתים ויטמין השמש, הוא ויטמין ומסיס שומן המסיסים על ידי הגוף מקרני השמש. בנוסף קיימים מקורות תזונתיים לוויטמין D הכוללים דגים שומניים, גבינה, ביצים וחלב מועשר. ויטמין D ידוע בתפקידו בקידום גידול העצם והתפתחותו, אך מחקרים מצביעים על כך שהוא עשוי להיות יעיל גם במניעת סרטן, מחלות לב, סוכרת, שפעת והצטננות. בגלל חשיפה מוגזמת לשמש, גאוגרפיה, גוון עור, גיל ומצבים בריאותיים מסוימים, אנשים רבים נמצאים בסיכון למחסור בוויטמין D. תוספת היא דרך נפוצה להפוך חסר זה.
מדללי דם
עבור אנשים מסוימים, מדללי דם הם הכרח. הם נקבעים כדי למנוע התקפי לב, שבץ מוחי וקרישי כלי דם. ישנם שני סוגים עיקריים של מדללי דם - נוגדי קרישה, כמו הפרין וורפרין - או קומדין - ואנטי טסיות דם, כמו אספירין. ידוע כי מדללי דם מקיימים אינטראקציות רבות לתרופות, לכן קרא תוויות ותוספות אריזה בבחירת תוספי מזון ופריטים ללא מרשם.
מדללי ויטמין D ומדללי דם
גם המכון הלאומי למשרד הבריאות לתוספי תזונה וגם הסוכנות למחקר ואיכות הבריאות אינם מציגים אינטראקציות שליליות בין תוספי ויטמין D ומדללי דם. במרכז הרפואי לדיכאון בית ישראל עולה כי נטילת תוספי ויטמין D בזמן שמדללים מסוימים בדם, כגון הפרין, עשויה להועיל. הפרין עלול להפריע לגדילת העצמות ושימוש בוויטמין D בגוף, מה שעלול להוביל לאובדן עצם ולאוסטאופורוזיס. נטילת תוספי ויטמין D וסידן בזמן שאתה בהפרין עשויה לעזור במניעתו.
אמצעי זהירות
דברו תחילה עם הרופא או הרוקח לפני נטילת תוספי ויטמין D אם אתם גם מדללי דם. מקובל כי רשימות האינטראקציה בין תרופות משתנות על סמך מחקרים מתעוררים וניסיון מטופלים. הרופא והרוקח שלך יהיו מעודכנים באינטראקציות השוטפות ויוכלו להציע מינון שמתאים לך.
