טיפ
תצטרך להימנע ממזונות שומניים במשך מספר חודשים לאחר ניתוח כיס המרה, אך רוב האנשים יכולים להוסיף אותם לאט לאט לתזונה שלהם. עיין בתוויות המזון וודא שאתה אוכל אוכלים שאינם מכילים יותר מ -3 גרם שומן למנה.
מה עושה כיס המרה?
כיס המרה הוא איבר קטן שנמצא מתחת לכבד בצד ימין. זה מתפקד להפריש ולאחסן את המרה המיוצרת בכבד וגם עוזר לך לעכל אוכל שומני. על פי מרפאת קליבלנד, יותר מ -600, 000 אנשים הסירו את כיס המרה שלהם מדי שנה.
מדוע מישהו יוסר את כיס המרה? עבור אלה הסובלים מכאבים, לרוב בגלל משקעים קשים של נוזל עיכול הנקרא אבני מרה, הם צריכים להסיר את כיס המרה שלהם. ממרפאת קליבלנד אומרים כי כיס המרה אינו נחשב לאיבר "הכרחי", מכיוון שהכבד שלך ימשיך לעשות את המרה הדרושה לו לעיכול אם יוסר כיס המרה. עם זאת, ישנם שינויים תזונתיים שצריך לבצע לאחר הניתוח כדי לעזור בריפוי.
מזונות שיש להימנע מהם לאחר הניתוח
ישנם מזונות מסוימים שיש להימנע מהם לאחר ניתוח כיס המרה, מכיוון שכיס המרה שלך אינו משחרר מרה כדי לסייע בעיכול השומן. אל תדאג, הכבד שלך עדיין שם כדי לעשות את העבודה; עם זאת הגוף שלך זקוק לזמן להסתגל.
על פי מחקר שנערך ביולי 2014 בכתב העת של האקדמיה לתזונה ודיאטה, אתה צריך להגביל את צריכת השומן שלך במשך מספר חודשים על מנת לאפשר לזמן הכבד שלך להתאקלם.
לאחר שתתחיל להוסיף שומן בתזונה, עשה זאת בהדרגה. המשמעות היא שאתה צריך להגביל אוכל מטוגן, בשרים עתירי שומן, צ'יפס, חלב עתיר שומן כמו חלב וגבינה, פיצה, שוקולדים וגבינות. כהנחיה, מרפאת קליבלנד אומרת לאכול מזונות שאין בהם יותר מ -3 גרם שומן למנה.
בנוסף להגבלת השומן, אוכלים אחרים שיש להימנע מהם לאחר ניתוח כיס המרה - במיוחד אם אתם סובלים מריפלוקס - כוללים אלכוהול, משקאות המכילים קפאין או מוגזים, אוכל חריף או אוכל הדרים. אכל ארוחות קטנות יותר לאורך היום כדי לאפשר לגופך להסתגל.
אוכלים לאכול לאחר הניתוח
אתה יודע מאילו מזונות להימנע לאחר ניתוח כיס המרה, אז אילו מזונות אתה יכול לאכול בפועל? כתב העת של האקדמיה לתזונה ודיאטטיקה אומר שחשוב לאכול מזונות עם סיבים כדי לסייע בכריתת המרה בבטן, אך יש להוסיף סיבים פנימה באטיות כדי להימנע משלשול או נפיחות. כמה דוגמאות למזונות עשירים בסיבים כוללים לחם מלא, דגנים ואגוזים.
בנוסף, חשוב לאכול ירקות לאחר ניתוח כיס המרה. במאמר שנערך ביולי 2018 בעיתון הקוריאני לרפואה פנימית נאמר כי אלה שאכלו יותר ירקות ואוכלים פחות שומניים היו פחות סימנים לסיבוכים לאחר ניתוח כיס המרה. ירקות כמו נבטי בריסל, ברוקולי, כרובית וכרוב הם אפשרויות נהדרות מכיוון שהם גם עשירים בסיבים תזונתיים.
סימנים לסיבוכים בניתוחי כיס המרה
חשוב להיות מודעים לתופעות לוואי ולסימנים של סיבוכים, כמו כאבים חדים בצד ימין לאחר ניתוח כיס המרה או נפיחות.
תופעת לוואי אחת שכיחה לאחר ניתוח כיס המרה היא שלשול; עם זאת הקליניקה של מאיו אומרת שהיא צריכה להימשך לא יותר מכמה שבועות. שוחח איתך עם הרופא כדי לוודא שזה לא מעיד על סימני סיבוך לאחר ניתוח כיס המרה. ביצוע שינויים תזונתיים יכול לעזור גם.
בנוסף לאכילת ארוחות דלות שומן, הוסיפו לתזונה סיבים מסיסים כגון שיבולת שועל ושעורה ואכלו ארוחות קטנות יותר לאורך היום. שלב חלבון רזה בתזונה שלך, כמו סלמון, יחד עם הרבה ירקות. הגבל אוכל בקפאין, חלב ומתוק עד שהשלשול שלך שוכך.
מה אם יש לך כאבים חדים בצד ימין לאחר ניתוח כיס המרה? בכתב העת לתזונה ודיאטטיקה אומרים כי סימפטום זה, יחד עם בחילות ונפיחות, יכולים להוות סימן לתסמונת הפוסט-כליה בכריתת שתן (PCS), לכן חשוב שתודיע לרופא מייד. מרפאת קליבלנד מציינת שתסמין זה יכול להעיד גם על פגיעה בדרכי המרה, לכן וודא כי הרופא מודע לכך.
בנוסף לכאבים החדים בצד ימין לאחר ניתוח כיס המרה, יידע לספק שלך אם יש לך כאב מתמשך, חום, צמרמורות או צהבת. לבסוף, אם אינך מסוגל לבצע תנועת מעיים או להעביר גז במשך שלושה ימים לאחר הניתוח, הדבר יכול להעיד על בעיה שיש לדון בה עם הרופא שלך.
