איך מיץ עשב חיטה ללא מסחטה

עשב החיטה הוא מלא כלורופיל, ויטמינים, חומצות אמינו, מינרלים ואנזימים. אנשים רבים משתמשים במיץ עשב חיטה בכדי לחזק את מערכת החיסון, לשפר את האנרגיה או כמנקה רעלים. כדי שמערכת העיכול האנושית תוכל לגשת לחומרים המזינים, יש לעכב עצי חיטה או לפרק אותה בדרך אחרת. ניתן לרכוש מיץ עשב חיטה טרי או קפוא, אך אם אתם צורכים כמויות גדולות ממנו מדי יום, הדבר יקר במהירות. גידול עשב חיטה משלך הוא זול וקל, ואתה יכול להפיץ אותו בעצמך בבית בבלנדר.

שלב 1

קנו או גידלו עשב חיטה. עשב חיטה ניתן לגדל באדמה או הידרופוני מגרגרי חיטה אדומים או לבנים, המכונים גם זרעי חיטה. ניתן למצוא גם מגשים של עשב חיטה טרי למכירה במחלקת התוצרת בכמה חנויות מזון טבעיות.

שלב 2

קציר עשב חיטה רגע לפני מיזוג לקבלת רעננות מקסימאלית. חותכים את גבעולי עשב החיטה עם זוג מספריים חדים ממש מעל האדמה, או ממש מעל מערכת השורשים של עשב חיטה הידרופוני.

שלב 3

הניחו את גבעולי עשב החיטה בתוך מיכל הבלנדר והוסיפו כמות שווה של מים. אתה יכול גם להשתמש במים רבים יותר למשקאות קלים יותר ונעימים יותר.

שלב 4

מערבבים על גב למשך 60 שניות לפחות או עד שעשב החיטה מתפורס לחלוטין.

שלב 5

מסננים את עיסת עשב החיטה על ידי שופכים את עשב החיטה והמים מערבבים דרך כמה גיליונות של גבינת גבינה. השליך או קומפוסט את העיסה.

שלב 6

צרכו את מיץ עשב החיטה מייד. מיץ עשב חיטה מתווסף לרוב להחלקות פירות או לתערובות מיצים.

דברים שתצטרכו

• עשב חיטה טרי

  מספריים

  מים

  בלנדר

  בד גבינה

טיפ

למיץ עשב חיטה יש טעם עז שיש אנשים שרואים בהם מר או לא מושכים. שקול להוסיף לערך כף כף מיץ לימון למיץ עשב החיטה שלך לפני או אחרי מיזוג כדי לשפר את הטעם.