מאמנת אישית טובה באמת מכירה את הדברים שלה. בעלת ידע באנטומיה ופיזיולוגיה, ביומכניקה, טכניקת התעמלות, פיתוח תכנית ותזונה. יש לה גם את ההסמכה להראות שהיא בקי בתחומים אלה. לוקח זמן ללמוד ולעבור את בחינת ההסמכה של המאמן האישי. כמה זמן לוקח תלוי בניסיון ובידע הקודם שלך וכמה זמן יש לך להכין.
תוכניות מקוונות
ארגונים רבים מציעים תוכנית הסמכה לאימוני אימון אישי למידה מרחוק. התוכניות הן בדרך כלל בקצב עצמי, כלומר אתה יכול ללמוד באינטנסיביות או ללמוד לאט יותר בהתאם ללוח הזמנים שלך. כדוגמה, האיגוד הבינלאומי למדעי הספורט קובע כי מרבית הסטודנטים יכולים לסיים את הקורס תוך 8 עד 10 שבועות, בהנחה שהם לומדים כשעה-שעתיים ביום.
יתכן שיש מגבלת זמן לכמה זמן אתה יכול ללמוד לקורס. המגבלה של ISSA היא ארבעה חודשים מיום רכישת הקורס. אם אתה זקוק לזמן רב יותר, תוכל להגיש בקשה להארכה בחינם של חודשיים.
בחינות מרכז הבדיקות
סוכנויות מאושרות מסוימות, כמו המועצה האמריקאית להתעמלות, דורשות שתבחן בבחינה הסופית שלך במרכז בדיקות מפוקח. ראשית, תקבל את חומרי הקורס מארגון הכושר ואז תתקיים למבחן במרכז בדיקות בסמוך. ACE דורש שתיבחן בבחינה תוך שישה חודשים מרגע רכישת קורס ההסמכה. ברוב המקרים אתה יכול לתזמן את הבחינה בכל פעם שהכי מתאים לך, אך תצטרך לוודא שתוכל להופיע בתאריך ובשעה שנקבעו.
סדנאות
ארגונים מסוימים, כמו איגוד האירובי והכושר של אמריקה, מציעים סדנאות חיות משלימות כאפשרות תוספת בעת רכישת חומרי הקורס. סדנאות אלה אינן נדרשות לגשת לבחינה, אך יתכן שתמצא שהן חווית למידה מועילה. אם תבחר לקחת סדנה לפני שתיבחן הבחינה שלך, תצטרך לחכות עד שתהיה סדנה חיה באזורך שלך. כמה זמן זה יהיה תלוי במקום מגוריך.
