רוכבי אופניים נלהבים רבים חוו פצעונים וגירוד על הישבן או הירכיים הפנימיות שלהם. רכיבה על אופניים ופצעונים עלולה להיות לא נוחה או כואבת במהלך רכיבה, אך טיפול נכון יכול להקל על הסימפטומים ולהירפא במהירות. התייעץ עם הרופא שלך או עם רופא עור אם התסמינים שלך לא משתפרים בקרוב או אם אתה חושד שאתה מפתח זיהום.
להפחית את החיכוך
חיכוך, או שפשוף, עלולים להחמיר את הפצעונים והגירוד. הפחית את החיכוך באמצעות ג'לי נפט או אבקת תינוקות על האזור הפגוע ברגע שאתה מבין שיש לך פצעונים או מגרד. פצעונים אדומים עם מרכזים לבנים ומוגבהים. אינטריגו, או מגרד משפשוף עור מיוזע, הוא פריחה אדומה-חומה. ג'לי נפט ואבקת תינוקות יכולים למנוע מצבך להחמיר ולתת לך להמשיך להסתובב ללא כאבים רבים.
תרופות
הרופא שלך עשוי להמליץ על תרופות נגד פצעונים חריפים יותר או חריפות. ישנם טיפולים ללא מרשם המונעים זיהומים חיידקיים. Erythrasma הוא זיהום בקטריאלי שיכול לנבוע מאינטריגו, והוא זקוק לאנטיביוטיקה. אנטיביוטיקה עשויה להיות נחוצה גם לאקנה קשה ופצעונים. פסוריאזיס הפוכה היא סוג של מריחה הנובעת מחיכוך, כמו הרגליים שלך על מושב אופניים. הטיפול עשוי לכלול נוגדי דלקת אקטואליים או סטרואידים.
שמור על ניקיון
שמור על האזור נקי במקום בו יש לך פצעונים וחריצה. פצעונים יכולים להיווצר כאשר לזקיקים שלך יש עודף שמן ותאי עור מתים. ניקוי קבוע עם ניקוי עדין יכול להסיר שמנים נוספים ותאי עור מתים כדי למנוע יותר פצעונים. ביגוד נקי מסייע גם במניעת פצעונים. ניקוי האזור הפגוע יכול להסיר חלקיקי לכלוך העלולים לגרום לשפשוף רב יותר ולהחמיר את הנגיעה, על פי מכוני הבריאות הלאומיים.
לבשו בגדים נאותים
לבוש מחוספס יכול לגרום לשפשוף רב יותר ולהחריף את השטף. כשאתה באופניים, מכנסיים קצרים מחומרים מגרדים יכולים להגביר את החיכוך בין הירכיים למושב האופניים. מכנסיים קצרים מחומרים רכים, כמו כותנה של 100 אחוז, יכולים להפחית את החיכוך ולאפשר לפצעונים ולגלידות שלך להחלים גם כשאתה ממשיך בתכנית האופניים שלך. בדים בעלי פתילה מתקדמת מבחינה טכנולוגית מסירים זיעה מעורכם כדי להפחית את הגירוי בזמן האופניים.
