טראומת ראש היא אף פעם לא חדשות טובות. אולם עם טיפול מהיר, רוב האנשים הסובלים מזעזוע מוח יראו תסמינים נעלמים תוך שבועות, כך על פי מרפאת מאיו. עם זאת, במקרים מסוימים, פגיעת ראש יכולה להוביל לתסמינים מטרידים במשך חודשים - מצב המכונה תסמונת לאחר זעזוע מוח (PCS).
רוב זעזועי הנפש נפתרים במהירות
"זעזוע מוח מתרחש בכל פעם שיש מכה או כוח בראש המביאים לתסמינים מיידיים", אומר מייקל אלוסקו, דוקטורט, עוזר פרופסור לנוירולוגיה ומנהל משותף של מרכז מחלות האלצהיימר באוניברסיטת בוסטון. "אלה יכולים לכלול סחרחורת, בלבול, בעיות שיווי משקל, בחילה, הקאות או כאבי ראש. אפילו הלהיטים המכונים 'דינגס' או לגרום ל'פעמון 'שלך יכול להיות זעזוע מוח."
"אובדן הכרה יכול לקרות גם הוא, אך בהחלט אינו נחוץ בכדי שתהיה זעזוע מוח", אומר אלושקו. בשורה התחתונה, לדבריו, "אין זעזוע מוח זהה, והתסמינים - גם מבחינת סוג וגם עם הופעתה - שונים מאוד."
וזה אומר שעדיף לטעות בצד הזהירות: כאשר יש ספק, כל מי שיש לו פגיעת ראש צריך להפסיק כל מה שהוא עושה ולהגיע מייד להערכה קלינית. החדשות הטובות, לדבריו, הן שכאשר מבקשים ומנותנים טיפול במהירות, חולי זעזוע מוח בדרך כלל ממשיכים להחלמה מלאה תוך שבוע עד שבועיים.
התסמינים יכולים להימשך חודשים
למרות ההחלמה המהירה עבור רבים, ישנם חולי זעזוע מוח הסובלים מתסמינים ממושכים, מזהיר אלושקו. על פי קרן זעזוע המוח (CLF), בין 5 ל -30 אחוז מהאנשים הסובלים מזעזוע מוח יפתחו תסמינים ארוכי טווח שנמשכים הרבה מעבר למסגרת הזמן הרגילה להתאוששות.
עם זאת, חוויות המטופלים משתנות. כאב ראש הוא ללא ספק התסמין הגופני הנפוץ ביותר, מציין CLF. אנשים אחרים עשויים לחוות כאבי צוואר, קלילות ראש, סחרחורת ורגישות לאור או לרעש. Mayo מציין כי יתכן שאחרים יצטופפו עם צלצול באוזניים, ראייה מטושטשת או ירידה ביכולת לטעום או להריח כרגיל.
תסמינים גופניים הם רק חלק מהבעיה. על פי CLF, אנשים עם תסמונת לאחר זעזוע מוח. שינה לקויה היא סוגיה נפוצה נוספת - לישון יותר מדי בהתחלה ואז להתקשות להירדם. הבסיס מציין כי נושאי מצב רוח עשויים לגרום לאנשים לחוש חרדה, עצבנות או מדוכאים.
במקרים מסוימים, התסמינים הם קבועים, אפילו כאשר האדם אינו פעיל לחלוטין. אחרים הסובלים ממחלות PCS חווים תסמינים רק בזמן פעילות גופנית או לחוצים נפשית.
אולם התמדה של תסמינים פירושה שרוב האנשים הסובלים ממחלות PCS סובלים בכל מה שקשור לאיכות חייהם. חולים מבוגרים לעיתים קרובות מתקשים להתמקד ועלולים לחוות תהפוכות בחייהם האישיים והמקצועיים כאחד. ילדים יכולים בסופו של דבר להרגיש מבודדים, לאחר שפספסו שוב ושוב את פעילויות בית הספר והחברה.
מה גורם לתסמונת לאחר זעזוע מוח?
לא ברור מדוע כמה חולי זעזוע מוח מפתחים תסמונת לאחר זעזוע מוח ואחרים לא. אין הוכחה ברורה שטראומת ראש קשה יותר מעלה את הסיכון למחלות PCS, כך על פי מרפאת מאיו.
עם זאת, במרפאה אומרים כי ישנן אינדיקציות לכך שאנשים עם היסטוריה של דיכאון, לחץ, חרדה, הפרעת דחק פוסט-טראומטית או כישורי התמודדות לקויים עלולים להימצא בסיכון גבוה יותר.
אלוסקו מוסיף כי "וחומרת התסמינים הראשוניים היא מנבא חזק למי ימשיך לסבול מתסמינים מתמשכים." "היסטוריה שלפני פציעה של מחלות בריאות הנפש או כאבי ראש היא גם מנבא להתאוששות איטית יותר."
האם מנוחה היא הטיפול הטוב ביותר?
למרבה הצער, אין טיפול ספציפי שיכול לעזור לאנשים עם תסמונת לאחר זעזוע מוח להחלמה מהירה יותר. הדרך היעילה ביותר היא שהמטופלים יזכו למנוחה פיזית ונפשית, מה שמאפשר לתהליך ההחלמה הטבעי של המוח לחולל את נפלאותיו, טוענים בבסיס.
לאנשים שאיטיים במיוחד להחלים, רופאים עשויים להמליץ על אחד מכמה "טיפולים פעילים" להקלה על הסימפטומים. מישהו הסובל מבעיות במצב הרוח עשוי ללכת לטיפול קוגניטיבי התנהגותי, למשל. ניתן לטפל בבעיית איזון בטיפול פרוזדור. בנוסף, חלק מהמחקרים שנבדקו על ידי עמיתים, כולל סקירה ממרפאות רפואה ושיקום בצפון אמריקה, מאי 2016 , מציעים כי פעילות אירובית קלה בהשגחת רופא עשויה להועיל. האגודה הבינלאומית לזעזוע מוח מסכימה: פעילות גופנית יכולה לעזור לנרמל תסמיני זעזוע מוח.
זהירות: אל תתחיל בתוכנית טיפולית פעילה מבלי להתייעץ תחילה עם רופא. באופן מעודד, קרן מוח הזעזוע מדגישה כי תסמונת לאחר זעזוע מוח אינה מחלה מתקדמת, והיא גם אינה ניוונית. ותסמיני PCS מתפוגגים בסופו של דבר. למעשה, גם אם זה ייקח יותר זמן ממה שרוב יעדיפו, רוב האנשים עם PCS ימשיכו להחלמה מלאה.
