ויטמין B-3, או ניאצין, נחוץ למגוון תפקודים בגופך, אך תפקידו בבריאות הלב וכלי הדם היה במוקד מיוחד. היכולות שלה להשפיע על רמות הכולסטרול הביאה לתשומת לב מיוחדת, במיוחד בהתחשב בעובדה שאחד מכל שישה מבוגרים בארצות הברית סובל מכולסטרול גבוה, על פי המרכז לבקרת מחלות ומניעה. עם זאת נטילת מינונים גבוהים של ויטמין זה עלולה לגרום לתופעות לוואי משמעותיות, כולל שטיפה. שוחח עם הרופא שלך על טיפול ניאצין והאם זה בטוח עבורך.
סומק
נטילת ניאצין במינונים של 50 מיליגרם ומעלה קשורה לשטיפה. הסמקה גורמת לאודם בעור ותחושות צריבה באזור הפנים והחזה. יתכן שתחוו גם עור מגרד. ככל שהמינון גבוה יותר, כך השפעה זו בולטת יותר. מינונים גבוהים בהרבה מ- 50 מיליגרם נדרשים כדי להיות יעילים למטרות לב וכלי דם.
צמצום הסמקה
אפשר להילחם בהשפעות של שטיפת ניאצין. למרות שמינונים מעל 1000 מיליגרם נדרשים לטיפול לב וכלי דם, סביר להניח שהרופא שלך יתחיל אותך ב 500 מיליגרם ביום. מספר המיליגרם גדל בהדרגה לאורך זמן עד שמגיעים למינון הולם. נטילת אספירין 30 דקות לפני הניאצין יעילה גם להפחתת הסמקה; עם זאת, לתרופה זו יש סיכונים בריאותיים משלה, לכן התייעץ עם הרופא שלך לפני נטילת התרופה. ניאצין עם שחרור מורחב, זמין רק על פי מרשם רופא, מוריד את הסבירות להתפתחות תסמיני שטיפה, מדווח ד"ר מייקל מילר, קרדיולוג במרכז הרפואי אוניברסיטת מרילנד.
דברים שיש להימנע מהם
נטילת ניאצין עם מזון מגבילה גם את השטיפה, אך צפו במה שתבחרו לצרוך. גם אוכלים חריפים וגם אלכוהול עשויים להגביר את הסומק. עליכם להימנע מלהעביר זמן באקלים חם, מכיוון שהדבר עלול להחמיר את תופעות הלוואי. קח תמיד ניאצין על פי לוח הזמנים, מכיוון שמינונים חסרים עלולים לעורר שטיפה, גם אם הפסקת בעבר לחוות השפעה זו. הסיבה לכך היא שהסובלנות לניאצין דועכת במהירות ברגע שהפסקת ליטול אותה. אל תשתמש בניאצין ללא שטיפה זמין ללא מרשם מכיוון שהוא אינו יעיל.
תופעות לוואי אחרות
הסמקה רחוקה מההשפעה הפוטנציאלית היחידה של טיפול ניאצין. תופעות אפשריות של מערכת העיכול כוללות בחילה, גז ושלשול. ניתן גם לפתח פעימות לב לא סדירות, סחרחורות או קלילות. נזק לכבד הוא דאגה עיקרית, מה שעושה עדיפות לבדיקות תפקודי איברים במהלך הטיפול הזה. כאבי בטן, צואה מדממת והצהבה בעור הם סימנים לבעיות בכבד. לעומת זאת, ניאצין מרשם לשחרור מורחב עשוי להיות פחות סביר לגרום לבעיות בתפקוד הכבד, מדווח המרכז הרפואי NYU.
