לגברים הסובלים מבעיות זקפה יש אפשרות לקחת יוהימבה או L-arginine במקום ויאגרה ומעכבי PDE-5 אחרים. יוהימבה ו- L-arginine יכולים להגביר את זרימת הדם של הפין, ולעתים קרובות הם מתווספים למוצרים רבים לשיפור מיני טבעי. יוהימבה מכיל את הממריץ החזק yohimbine, בעוד L-arginine הוא חומצה אמינית ומקדימה תחמוצת החנקן.
מקורות
יוהימבה מגיע מקליפת עץ המשותף לאפריקה. סגולותיו הרפואיות של יוהימבה נובעות מהיוהימבין שנמצא בקליפתו. בעוד yohimbe זמין בתוספי תזונה, yohimbine הוא תרופת מרשם בארצות הברית. L-ארגינין היא חומצה אמינית-חיונית למחצה. בעוד שגופך בדרך כלל מרוויח מספיק, אתה עלול להזדקק לארגינין נוסף אם גופך לא יצליח להכין בכמות עצמה את הכמות הנכונה של ארגינין.
מנגנוני פעולה
כמו קפאין, יוהימבה ממריץ את מערכת העצבים שלך. על ידי גירוי המוח, במהלך מצבים מיניים הוא מגביר את זרימת הדם ומאותת לפין. יוהימבה עובד גם כמעכב מונואמין אוקסידאז, נוגד דיכאון. L-ארגינין הופך לתחמוצת החנקן המרחיב את כלי הדם, כולל אלה באיבר המין. מכיוון שויאגרה ותרופות אחרות PDE-5 גם מגבירות תחמוצת החנקן, יש יצרני ארגינין הטוענים שזו אלטרנטיבה טבעית לויאגרה. לעומת זאת, ארגינין מתפקד כאבן בניין לתחמוצת החנקן, ואילו תרופות PDE-5 כמו ויאגרה מגבירות תחמוצת החנקן על ידי מנגנונים אחרים.
יתרונות
יוהימבין ו- L-arginine עשויים לעזור לגברים הסובלים מבעיות זיקפה, או ED, אם כי ספקות יעילותם נמשכים. MedlinePlus אומר כי יוהימבין ו- L-arginine הם "אולי יעילים" לטיפול ב- ED. מטה-אנליזה בריטית של שבעה מחקרים קליניים עם יוהימבין הגיעה למסקנה שהיא יעילה יותר מפלסבו. מחקר צרפתי, שפורסם בגיליון משנת 2002 של "אורולוגיה אירופאית", מצא כי השילוב של יוהימבין ל-ארגינין שיפר את תפקוד הזקפה.
צריכה
יוהימבה נמכר כתוסף צמחים, בדרך כלל בכמוסות. היצרנים משלבים אותו לרוב עם מרכיבים אחרים כמו L-arginine וצמחי מרפא אחרים המיועדים להגביר את הביצועים המיניים. חולי ED צריכים כנראה לשקול מרשם של יוהימבין, שנחקר ונבדק בהרחבה, ולא תכשירים צמחיים שלא היו. אינספור יצרני תוספים מוכרים L-arginine כאבקה או כדורים. בדרך כלל מומלצים מינונים גבוהים - לפחות 5 גרם ביום - לטיפול ב- ED.
אזהרות
MedlinePlus.com מסווג את yohimbe הצמחי כ"ייתכן שאינו בטוח "מכיוון שהוא יכול לגרום לתופעות לוואי מסכנות חיים, כולל התקפים ובעיות לב וכלי דם. MedlinePlus מחשיב כי יוהימבין מרשם פחות מסוכן, אך הוא יכול גם לגרום לבעיות אלה יחד עם חרדה, סחרחורות ורעידות. יוהימבין מקיימת אינטראקציה עם מספר תרופות, במיוחד אלה לבריאות הנפש. L-ארגינין יכול להוריד את לחץ הדם, כך שהוא עשוי לתקשר עם תרופות נגד לחץ דם ותרופות כמו ויאגרה. אתה עלול גם לחוות קיבה בטן, במיוחד במינונים גדולים יותר.
