שניהם Keto DHEA ו- DHEA קודמו כתוספי הרזיה וכמקורות למגוון יתרונות אחרים, כולל הפחתת אובדן זיכרון והפחתת ההשפעות השליליות של מחלות דלקתיות כמו דלקת מפרקים שגרונית. בעוד DHEA ממריץ את ייצור הורמוני המין, קיטו DHEA לא יכול לייצר הורמוני מין. חוקרים חושבים שקטו DHEA עשוי להיות בטוח יותר מכיוון שהוא נמנע מרבים מהסיבוכים הקשורים ל- DHEA.
מה זה DHEA?
על פי מרפאת מאיו, DHEA הוא הורמון הנקרא dehydroepiandrosterone המופרש על ידי בלוטת יותרת הכליה. בלוטות יותרת הכליה ממוקמות ממש מעל הכליות שלך ואחראיות לשחרור הורמוני לחץ לגופך. DHEA הוא מבשר להורמון androstenedione, שמשמש אז על ידי הגוף לייצור הורמוני מין זכריים ונשיים, אנדרוגן ואסטרוגן. כמויות ה- DHEA בגופך פוחתות עם הגיל ועשויים להתכלה גם על ידי סוגים מסוימים של תרופות. DHEA זמין כתוסף תזונה בצורת כמוסה וטבליות. אחת מנקודות המכירה העיקריות של DHEA היא השימוש בו כתוסף לירידה במשקל.
היתרונות הבריאותיים של DHEA
מחקרים הראו ש- DHEA יכול להועיל בהעלאת רמות הורמוני האדרנל, מה שהופך אותו לטיפול מבטיח לאנשים הסובלים מאי-ספיקת יותרת הכליה, מצב רפואי חמור בו בלוטות יותרת הכליה אינן מסוגלות לייצר מספיק מההורמונים החיוניים קורטיזול ואלדוסטרון. מרפאת מאיו מציינת כי דיכאון והשמנת יתר הן שתי הפרעות אחרות שעשויות להועיל מתוסף DHEA, אם כי יש צורך במחקר נוסף. מכיוון שזה קשור להורמוני המין, DHEA שימש לשיפור הפוריות ולהגברת החשק המיני. זה גם יכול להפחית דלקת הקשורה לדלקת מפרקים שגרונית ו זאבת. התייעץ תמיד עם הרופא שלך לפני נטילת DHEA או תוספי מזון.
בעיות ב- DHEA
המכונים הלאומיים לבריאות רואים ש- DHEA עשוי להיות בטוח בעת שימוש בכמויות קטנות ולא יותר מכמה חודשים. מינונים העולים על 50 מ"ג עד 100 מ"ג ליום ומשמשים יותר מכמה חודשים מגדילים את הסיכוי שתתקלו בתופעות לוואי. הם יכולים לכלול תסמינים קלים כמו אקנה וקיבה מבואסת ותסמינים בעייתיים יותר כמו לחץ דם גבוה ונזק לכבד. נשים הסובלות ממצבים הקשורים לבעיות הורמונליות, כמו שרירנים וסרטן שד, צריכות להימנע מ- DHEA, ותוספת DHEA אינה מומלצת לילדים מתחת לגיל 18 מכיוון שהיא עלולה להפריע לגדילתם.
קטו DHEA
Keto DHEA, המכונה גם 7-Keto, הוא מטבוליט של DHEA. אך מכיוון שקיטו DHEA אינו מתפרק להורמוני המין אסטרוגן או טסטוסטרון, נמנעים רבות מתופעות הלוואי הקשורות למוצר האב. הוכח כי Keto DHEA יעיל כאשר משתמשים בו לירידה במשקל. מחקרים הראו כי קיטו DHEA מעלה את רמות הורמון התריס T3, המסייע בוויסות חילוף החומרים בגופך. במחקר אחד השתתפו 30 אנשים שחולקו בין קבוצת ביקורת שקיבלה פלצבו לקבוצה שקיבלה 200 מ"ג Keto DHEA מדי יום. בסוף המחקר שמונה שבועות איבדו החולים שקיבלו קטו DHEA 6.34 פאונד בממוצע, ואילו אלו שקיבלו את הפלצבו איבדו 2.2 קילו בלבד.
