אף על פי שלא נחקר במלואם, dehydroepiandrosterone, המוצג לעתים קרובות כ- 5-dehydroepiandrosterone, משחק תפקיד במחזור הווסת שלך ובפריון הכללי. DHEA הוא הורמון התורם למחזור הווסת שלך ומשמש גם להפגת תסמיני גיל המעבר. DHEA מיוצר על ידי בלוטת יותרת הכליה ומשמש לייצור הורמוני מין זכריים ונקביים, מסביר המרכז הרפואי באוניברסיטת מרילנד. DHEA זמין גם כתוסף. רמות ה- DHEA של גופך מגיעות לשיא בגיל 25 ויורדות בכ- 80 אחוז עד גיל 70. עם זאת, עדיין אין מספיק ראיות מדעיות שתומכות בסופו של דבר ביתרונות המיוחסים ל- DHEA. יש להתייעץ תמיד עם רופא לפני השימוש ב- DHEA לכל מטרה.
מינון DHEA
תוסף DHEA בדרך כלל אינו מומלץ לילד מכיוון שהוא יכול להפריע לאיזון ההורמונלי וההתפתחות הטבעי שלו, מציין MayoClinic.com. מינון למבוגרים ל- DHEA משתנה בהתאם לשימוש. עם זאת, המינונים האופייניים הם בין 25 מ"ג ל -200 מ"ג מדי יום. נשים מעל גיל 18 נוטלות בדרך כלל 25 מ"ג ליום כדי להוסיף את האספקה הטבעית של גופה, אומר המרכז הרפואי באוניברסיטת מרילנד. יש ליטול DHEA בבוקר כדי לחקות בצורה מדויקת יותר את קצב הייצור הטבעי של DHEA בגופך. התייעץ תמיד עם הרופא שלך לפני נטילת DHEA כדי לקבוע מנה המתאימה ביותר לצרכים שלך.
DHEA ומחזור הווסת
גופך משתמש ב- DHEA כדי לייצר אסטרוגן, הורמון חיוני למחזור החודשי שלך. כל מחזור מלא נמשך כ 28 יום ומגיע לשיאו עם ביוץ, מציין המרכז הלאומי לבריאות האישה. לגופך נדרש יותר אסטרוגן במהלך 14 הימים הראשונים של המחזור החודשי שלך כדי לעבות את רירית הרחם שלך לקראת הספגה אפשרית. מחזור הווסת לא תמיד קבוע. ילדים ונשים צעירות שרק מתחילות לעבור מחזור חודשי בדרך כלל חוות תקופות לא סדירות, מציין KidsHealth.org. תוספי DHEA עוזרים להבטיח לגופך רמות מספיקות של אסטרוגן בכדי לווסת נכון את מחזורי הווסת החודשיים שלך.
DHEA ופוריות
מכיוון שרמות DHEA יורדות עם הגיל, מאמינים כי תוספי מזון מאטים את הופעת גיל המעבר ועוזרים להקל על תסמיניו, מסביר המרכז הרפואי באוניברסיטת מרילנד. כמו כן, מאמינים כי תוספי DHEA עוזרים להקל על פוריות. עם זאת, עדויות התומכות או מתפרקות מהצהרות כאלה אינן חד משמעיות. מחקרים קליניים הניבו תוצאות סותרות. נדרש מחקר נוסף בכדי להוכיח בקטגוריות האם תוספי DHEA הם דרכים מעשיות להאטת הזדקנות ושמירה על הפוריות.
שימושים אחרים ב- DHEA
DHEA אמור להועיל גם בטיפול במצבים אחרים כמו השמנת יתר ודיכאון, מציין MayoClinic.com. מרבית הניסויים הקליניים שמטרתם לחקור את תפקידו של DHEA בירידה במשקל, מעידים על יעילותו. ישנם גם מחקרים קליניים המנתחים את השימוש הפוטנציאלי של DHEA בהורדת הסיכון לפתח מחלות לב וכלי דם, מכיוון ש- DHEA עשוי לסייע במניעת הצטברות רובד הכולסטרול הגורם להתקשות העורקים שלך.
