תאי הדם האדומים שלך נושאים דם מחומצן בכל הגוף. אצל מבוגרים בריאים ככל הנראה, תאי הדם האדומים העוברים דרך הריאות הם בין 95 ל 100 אחוז רוויים בחמצן. כל תא דם אדום מסוגל לשאת ארבע מולקולות של חמצן. הרוויה בחמצן היא המדד לכמות החמצן שנשא כל כדור דם אדום. זה בא לידי ביטוי גם כ Sp02.
מבחן פולשני
ניתן למדוד את הרוויה בחמצן באחת משתי דרכים. ניתוח גז דם הוא שיטה ישירה למדידת רמות החמצן. במהלך בדיקה פולשנית זו נשאבת כמות קטנה של דם מהעורק. זה שונה מרוב ציורי המעבדה, מכיוון שהם נמשכים בדרך כלל מעורק. העורק הרדיאלי בשורש כף היד הוא האתר הנפוץ ביותר למשיכת גז דם עורקי.
מבחן לא פולשני
השיטה השנייה, הלא פולשנית, היא באמצעות אוקסימטר דופק. אוקסימטר הוא קליפ, בדרך כלל מונח על האצבע, הפולט אור בצד אחד. כאשר הוא מונח על האצבע, האור נמדד כשהוא מגיע דרך הצד השני של האצבע. זה עובד על העיקרון שתאים רווי חמצן סופגים אור בצורה שונה מאלו שאינם. האוקסימטר מפנה קריאה דיגיטלית של רמת החמצן המשוערת בדם שלך.
תגובה לפעילות
רמות חמצן תקינות של 95 עד 100 אחוז מאפשרות ללחץ התקין בגוף לאפשר ספיגת החמצן בשרירים. אם הרמות שלך במנוחה הן בטווח הרגיל, הדבר מאפשר גם לאחסן אספקה קטנה של חמצן בשרירים. ברגע שאתה מתחיל להתאמן, קצב ועומק הנשימה שלך עולה כדי לעזור לעמוד בעלייה בדרישות החמצן. תגובה נורמלית ביחס להרוויה בחמצן היא ירידה אפשרית של 2 עד 3 אחוזים בלבד. באופן אידיאלי, רמה זו תישאר מעל 92 אחוז במהלך האימון כדי לשמור על לחץ תקין של חמצן בדם.
היפוקסמיה
רמות חמצן נמוכות בדם, או היפוקסמיה, הן אלו הנמצאות מתחת ל 90 אחוז. מספר מצבים רפואיים יכולים לגרום להיפוקסמיה. אלה כוללים COPD, אמפיזמה, אנמיה, תסחיף ריאתי, דום נשימה בשינה, הלם או דלקת ריאות, אם נזכיר כמה.
תסמינים של היפוקסמיה
סביר להניח שאין לך בבית אוקסימטר דופק למדידת רמות החמצן שלך ברגע נתון. הסימפטומים שצריכים להביא אותך לפנייה לקבלת טיפול רפואי כוללים: קוצר נשימה בזמן מנוחה, קוצר נשימה עם פעילות גופנית או אפילו פעילות קלה, או ערות באמצע הלילה מתנשמת לאוויר.
תוספת חמצן
אם רמות החמצן שלך נופלות באופן קבוע מתחת לערכים הרגילים, הרופא שלך רשאי לרשום חמצן משלים. מטרת החמצן המשלים היא שאפשר לשאוף 100 אחוז חמצן טהור, בהשוואה לאוויר בחדר שהוא 21 אחוז חמצן בלבד. חלקם חייבים ללבוש חמצן כל הזמן, אחרים רק בזמן שינה או פעילות גופנית.
מניעה
ישנם דברים רבים שאתה יכול לעשות כדי להוריד את הסיכון לפתח מחלות המובילות לרמות זילוף חמצן נמוכות. הפסקת עישון, הימנעות מעישון יד שנייה וביצוע פעילות גופנית סדירה - כל אלה יעזרו להוריד את הסיכוי שלכם לפתח היפוקסמיה.
