לא היית מאחל לאי נוחות של עצירות באויב הגרוע ביותר שלך, אבל אתה שונא במיוחד לראות את התינוק שלך מתאמץ ודוחף. אתה יכול לקנות מיץ שזיפים מיובש לתינוקות למען הקלה, אך זה לא בהכרח הופך את המשק לבטוח ליילוד.
טיפ
מיץ שזיפים מכיל סורביטול, שעשוי לסייע בעצירות. עם זאת, אין לתת מיצי פירות לילדים מתחת לגיל 12 חודשים ללא המלצת רופא ילדים.
סימנים לבעיות עיכול אצל תינוקות
ראשית הדברים הראשונים: מה שנראה כמו עצירות יכול להיות פשוט דחיפה רגילה של גוף זעיר שעדיין לומד כיצד לקפוץ. תינוקות בני פחות מחודשיים מתאמנים, דוחפים, נוהמים או אפילו בוכים ומתאדים בפנים בעת ביצוע פעולת מעי. אם בעקבות מאמצים אלה צואה רכה בחיתול, עצירות אינה דאגה. בעוד שילודים שנולדו יונקים נוטים לעבור צואה מדי יום, ככל שהם מתבגרים, הם עשויים לעבור שבוע בלי תנועת מעיים - והכל תקין לחלוטין.
עם זאת, תינוקות יכולים להיות עצירים. הסימפטומים של עצירות אצל תינוקות שיש להיזהר מהם כוללים:
- צואה קשה או יבשה
- מהומה מתמשכת בשילוב ריגושים תכופים יותר
בעוד שעצירות אצל תינוקות בני חודשיים ומטה היא די נדירה, זה יכול לקרות כתגובה למעבר בתזונה - מחלב אם לפורמולה, למשל - או כתוצאה מהתייבשות, מחלות או מצוקה אחרת. אחד הגורמים העיקריים, על פי מאמר משנת 2015 שפורסם בכתב העת השמנה ותזונה בילדים, הוא כאב. במילים פשוטות, כאשר כואב קקי, ילדים נמנעים מלעשות זאת.
איך עובד מיץ גיזום
מיץ גיזום לתינוקות מכסה את כל שלושת ה- "3Fs" לטיפול בעצירות - כלומר פרי, סיבים תזונתיים ונוזלים - כמתואר במאמר משנת 2014 בכתב העת של Pediatric Gastroenterology, Hepatology and Nutrition. מכיוון שעצירות נגרמת מחוסר נוזלים במעי הגס, כל הנוזלים על בסיס מים יכולים לעזור. סיבים פועלים גם כדי להאיץ דברים במעי הגס. לבסוף, פירות מכילים סורביטול, סוג של אלכוהול מסוכר. מולקולה מתוקה זו לא רק שומרת מים, היא גם תוססת במעי הגס ליצירת חומצה אצטית וחומצות שומן קצרות שרשרת, המסייעות עוד יותר בניידות המעי הגס, כך עולה מהסקירה הטכנית של האיגוד הגסטרואנטרולוגי האמריקני לשנת 2013 בנושא עצירות.
בגלל שלושת ה- Fs, מיצי פרי כמו מיץ שזיפים יכולים לגרום לשלשול. יותר מדי סיבים סופגים במים או סורביטול השומר מים, ושפע של חומצות שומן המניעות המעי הגס יכולים להציף את המעי ולהפוך במהירות לצואה צומת מימית. אצל תינוקות קיים החשש הנוסף כי ניתן להחליף את רצונם בשד או בבקבוק על ידי תשוקה למיץ סוכר, המכיל מעט מחומרים מזינים הנדרשים לתינוק.
מתי להשתמש במיץ גיזום לתינוקות
בהמלצות שנת 2017 מטעם הוועדה לתזונה של האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים אומרים כי אסור לתת לתינוקות מתחת לגיל 12 חודשים מיץ מכל סוג שהוא, כולל מיץ שזיפים או מיץ תפוחים, מבלי לבקר תחילה אצל רופא ילדים שיכול לייעץ כיצד לטפל בעצירות.
לאחר שתכניס לתזונה של ילדך מזון מוצק, אתה יכול להציע מחית סיבים עתירים, כמו שעועית, תרד, אפרסקים, שזיפים או שזיפים מיובשים, יחד עם כמה לגימות מים. ניתן לתת לילדים מגיל שנה ומעלה כמויות קטנות של מיץ פירות מלא בכל יום בשתי מנות של 2- עד 4 גרם של מיץ שזיפים מיץ תפוחים כחלק מארוחה או חטיף בריא.
