מיליוני מיקרואורגניזמים חיים בגופכם, ועוזרים לכם לעכל אוכל, למנוע מחלות ולספוג חומרים מזינים חשובים. חלק מהמיקרואורגניזמים הללו, כמו מין השמרים קנדידה אלביקנס, יכולים להזיק לבריאותך. אנשי מקצוע ברפואה אלטרנטיבית טוענים כי שמרי קנדידה אופורטוניסטיים גורמים לזיהומים המאופיינים בעייפות, כאבים, עלייה במשקל ובעיות עיכול. תזונה מתקנת המוציאה מאי יין אדום ומזונות אחרים כביכול הורגת שמרי קנדידה ומועילה לבריאותך. דון בסימפטומים שלך עם רופא כדי לקבוע אם דיאטת הקנדידה מתאימה לך.
מזונות דיאטת קנדידה
דיאטות הקנדידה מנסות למזער את צריכת הסוכר שלהם, שכביכול הורגת עודפי שמרי קנדידה במעיים. יש להעלים מהתזונה מזונות המכילים סוכר, עובש, תוספים או חומרים משמרים כדי למנוע גידול שמרים. מזונות מקובלים בתזונה מקובלת כוללים ירקות לא עמילניים, מוצרים מלאים, חלבון רזה ויוגורט. העוקבים חייבים לחסל יין אדום לפחות לקראת תחילת דיאטת הקנדידה כדי למנוע הישנות של "תסמונת הקנדידה".
תזונה ליין אדום
הייננים יוצרים יין אדום בכך שהם מאפשרים לתסס ענבים. תהליך התסיסה ממיר את הסוכרים בענבים לאלכוהול. שמרים שנוספים לענבים מקדמים את התסיסה הזו. כתוצאה מהתססה, היין מכיל מעט סוכרים וכמות גדולה יחסית של אלכוהול. מולקולות אלה יכולות להשפיע על תסמונת הקנדידה, וזו הסיבה שדיאטת הקנדידה אוסרת על יין אדום.
יין אדום וקנדידה
דיאטות הקנדידה אינן יכולות לשתות יין אדום בששת השבועות הראשונים לתוכנית. שמרי קנדידה אוכלים את הסוכרים ביין אדום, וגורמים להם להתרבות במספרם. לדברי לורנס ווילסון, יועץ תזונה, אוכלים מותססים כמו יין גם מזינים את גידול הקנדידה. לאחר שלב דיאטה מחמיר יותר בו אינך יכול לאכול פירות, ירקות עתירי פחמימות או מאכלים אחרים עם סוכר, אתה רשאי להכניס יין לתזונה שלך. אתר דיאטת קנדידה ממליץ לשתות כמויות קטנות של יין כדי לקבוע את השפעת האלכוהול על תסמיני תסמונת הקנדידה שלך.
תובנה מומחה
ספקים רפואיים מהזרם המרכזי מפקפקים בתוקף תסמונת הקנדידה כאבחנה רפואית. לדברי סטיבן בארט, רופא וכותב אתר הונאת הבריאות קוואקוואץ ', אין מחקרים מדעיים המראים כי תסמונת הקנדידה היא מצב רפואי אמיתי. הגבלת צריכת האלכוהול שלך וניתוק סוכרים מהתזונה עשויה לעזור לך לרדת במשקל או לשפר את מצב הרוח שלך, אך דיאטת הקנדידה אינה משפיעה על אוכלוסיית שמרי המעיים שלך. דון בצריכת היין האדום שלך עם רופא כדי לקבוע אם הוא מתאים לך.
