שמן זרעי פרחים, הידוע גם בשם שמן זרעי בוראז ', הוא מקור טוב לחומצה גמא-לינולנית, או GLA. למעשה, יש בו אפילו יותר משמן נר הלילה הפופולרי. על ידי המרכז הרפואי באוניברסיטת מרילנד, החוקרים מסבירים כי חומצת שומן אומגה 6 יחד עם חומצות שומן אומגה 3 ממלאות תפקיד חשוב בתפקוד המוח, צמיחה והתפתחות תקינה, צמיחת עור ושיער, בריאות עצמות ויסות חילוף חומרים. עם זאת, שמן סטרפליי יכול להופיע בתופעות לוואי.
בעיות במערכת העיכול
אתה עלול לסבול מתופעות לוואי במערכת העיכול עם שמן זרימת הכוכבים, על פי ג'ורג 'ט. גרוסברג ובארי פוקס, מחברי הספר "המדריך החיוני לאינטראקציה של צמחי מרפא-ויטמין." אלה כוללים גיהוק, נפיחות ושלשול.
סיכון לדימום
אתה מגדיל את הסיכון לדימום או חבורה אם אתה לוקח שמן זרעי כוכבים עם תרופות מדללות דם כמו אספירין, קומדין או קלופידוגרל. אם אתה נוטל מדללי דם, UMMC ממליץ לך להתייעץ עם נותן שירותי בריאות לפני נטילת כל סוג של חומצת שומן אומגה 6. אתה גם מגביר את הסיכון לדימום כשאתה משתמש בכוכב יחד עם עשבי תיבול המשפיעים על טסיות הדם, כולל ג'ינג'ר, שום, גינקו בילובה, כורכום וערבה לבנה. אם יש לך הפרעת דימום, שמן זרימת הכוכבים עלול להחמיר אותה, ייעץ לגרוסברג ופוקס.
אינטראקציות סמים
ה- GLA בשמן זרעי הכוכבים יכול להגביר את השפעות הטיפול באנטיביוטיקה ceftazidime, נגד טיפולי סרטן, והתרופות החיסוניות ציקלוספורין שניתנו לאחר השתלת איברים, על פי UMMC. זה גם יכול להעלות את הסיכון להתקפים כאשר הוא נלקח יחד עם פנוציאזינים, המשמשים לטיפול בסכיזופרניה.
סוגיות בכבד
על פי גרוסברג ופוקס, הכוכבים עלולים להחמיר את מחלת הכבד הקיימת. הסיבה לכך היא שיש בו כמויות קטנות של אמבילין, אלקלואיד שיכול לפגוע בכבד, על פי מרכז הסרטן לזיכרון סלואן-קטרינג בניו יורק. צריכה של 1 או 2 גרם שמן זרעי פרחים בכל יום יכולה להיות פירושה שלקחת עד 10 אג"ל אלרגואידים פירוליזידין רעילים, או UPAs. עם זאת, אתה יכול לחפש מוצרי שמן כוכב-זריחה המאושרים ללא UPAs. המשמעות היא שיש להם 0.5 עד 1 גרם לגרם. סוכנות הבריאות הפדראלית בגרמניה ממליצה לאנשים ליטול לא יותר מ- 1 ספל של UPA ביום.
