על פי המכון הלאומי לבריאות, על יתר לחץ דם או לחץ דם גבוה משפיעים על שליש מהאמריקאים בגיל 20 ומעלה. יתר לחץ דם מוגדר כעל לחץ דם של 140 מעל 90 מילימטרים של כספית ומעלה. מספר אחד או שניהם עשויים להיות מעל לנורמלי עם יתר לחץ דם. לחץ דם גבוה גבולי - או יתר לחץ דם - הוא לחץ דם סיסטולי של 120 עד 139 מ"מ מגה"ג, או לחץ דם דיאסטולי של 80 עד 89 מ"מ כספית. קל לפקח על לחץ הדם שלך בבית באמצעות מד לחץ דם.
מדי לחץ דם דיגיטלי
מדי לחץ דם דיגיטלי, או מסכי לחץ דם, זמינים באופן נרחב. הם מורכבים מכיסוי מתנפח ותצוגה דיגיטלית. בבחירת מוניטור לחץ דם, וודאו שהשרוול המתנפח הוא בגודל המתאים על ידי התייחסות לטווח היקפי הזרוע על האריזה. צג שורש כף יד דיגיטלי הוא וריאציה אחת של שרוול לחץ הדם הסטנדרטי. מסכי שורש כף היד מתאימים לרוב סוגי הגוף מכיוון שלרוב היקף שורש כף היד אינו מושפע משמעותית ממשקל הגוף. בין אם בחרתם בשורש כף היד או בזרוע הזרוע, רוב מסכי לחץ הדם הדיגיטליים קלים לשימוש ודורשים רק לחיצת כפתור כדי לבדוק את לחץ הדם שלכם.
מטר ספגומיומני אנרואידי
מד לחץ דם אנדרואידי מורכב מאזיק מתנפח, מד לחץ ונורה מתנפחת. נדרש גם סטטוסקופ. בגלל הכישורים הדרושים לביצוע לחץ דם באמצעות מכשיר זה, מומלצים מד לחץ דם אנדרואיד לשימוש על ידי אנשי מקצוע בתחום הרפואה או אחרים שקיבלו הכשרה מקיפה לביצוע קריאות לחץ דם.
מדידת לחץ הדם שלך
לאחר שמצאת מד לחץ דם, השתמש בו על ידי הפעלת שרוול לחץ הדם סביב הזרוע העליונה החשופה. אם אתה משתמש בצג שורש כף יד, מקם את השרוול סביב פרק כף היד שלך. הרגיעו את היד והניחו ברמה של הלב. מכיוון שכל צג לחץ דם פועל אחרת, עקוב אחר הוראות היצרן להתנפחות השרוול בצג הספציפי שלך. שמור על זרועך רגועה ודוממת בזמן שהמוניטור מודד את לחץ הדם שלך.
הקלטת תוצאותיך
כאשר המסך מסיים לקחת את לחץ הדם שלך, השרוול מתרוקן והתוצאות שלך מוצגות על הצג. המספר העליון הוא לחץ הדם הסיסטולי שלך והמספר התחתון הוא לחץ הדם הדיאסטולי שלך. צגים דיגיטליים רבים מציגים גם את דופקכם. רשמו את תוצאותיכם וקחו אותן לפגישה עם הרופא הבא. הביאו גם את מוניטור לחץ הדם שלכם לפגישה. צוות המשרד של הרופא יכול לבדוק את הצג שלך כדי לוודא שהוא מודד את לחץ הדם שלך במדויק.
