דלק אמינו הוא תוסף המיוצר על ידי חברת Twinlab, חברה המייצרת אבקת חלבון, כדורי דיאטה ומגוון מוצרי תזונה ספורטיביים אחרים. דלק אמינו Twinlab מכיל חומצות אמינו ונועד לקדם יתרונות אימונים לספורטאים כמו מפתחי גוף. זה מיועד לקחת עם כל הארוחות שלך. למרות היתרונות הפוטנציאליים של דלק אמינו, עליך להתייעץ עם רופא לפני שתשתמש בתוסף זה או בכל תוסף אחר.
מסת שריר מוגברת
למרות שאתה צריך לעסוק בפעילות גופנית אינטנסיבית בכדי להשיג מסת שריר, דלק אמינו עשוי לעזור בהגדלת הסכום שאתה מרוויח בשילוב האימונים שלך. מחקר שפורסם במהדורת מרץ 2007 של כתב העת הברזילאי "Revista Brasileira de Medicina do Esporte" מצא כי חומצת האמינו ארגינין, המרכיב העיקרי בדלק אמינו, קידמה כוח מוגבר בהשוואה לאימונים ללא תוסף חומצות האמינו.
רווח מופחת בשומן
כשאתה מנסה להשיג שרירים אתה צריך לצרוך דיאטה עתירת קלוריות בכדי לספק דלק מספיק לאימונים שלך, להתאוששות וצמיחת השרירים. בגלל צריכת הקלוריות הגבוהה, קיים סיכון לעלייה בשומן. שימוש בדלק אמינו עשוי לסייע בהגבלת עלייה בשומן זה, שכן מחקר שפורסם בגיליון מרץ 2010 של "כתב העת לתזונה" מצא כי תוסף איזולוצין, מרכיב במוצר, מנע עליית שומן בתזונה עתירת קלוריות.
רמות טסטוסטרון מוגברות
העלאת רמות הטסטוסטרון שלך חשובה למפתחי גוף ולספורטאים אחרים מכיוון שהיא תומכת בעלייה בשרירים ואובדן שומן. דלק אמינו מכיל לאוצין, איזולאוצין וללין, שמחקר שפורסם במהדורת אפריל 2010 של "Journal of Strength and Conditioning Research" מצא כי עשוי לקדם את רמות הטסטוסטרון.
התאוששות שרירים משופרת
למרות שאימוני כוח יכולים להגביר את כוח השרירים שלך בטווח הרחוק, זה אכן גורם לנזק לשרירים בטווח הקצר. השימוש בדלק אמינו עשוי לסייע בקיזוז נזק זה, מכיוון שהוא מכיל L-carnitine L-tartrate, שגיליון "מטבוליזם" שנמצא באוגוסט 2010 עלול להפחית את נזק השרירים ולשפר את תיקון רקמות השרירים.
כאב שרירים מופחת
דלק אמינו מכיל איזולאוצין, לוצין וללין, שמחקרים שפורסמו במהדורת יוני 2010 של "Journal Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism", עלולים להפחית את הכאב כאשר נלקחו לפני האימון. בנוסף, גיליון "מטבוליזם" באוגוסט 2010 מצא כי L-carnitine L-tartrate עשוי לקדם את אותה השפעה.
