בדרך כלל יש לסודיום קונוטציה שלילית, אך למעשה, נתרן נחוץ לתפקודים רבים בגופך. רמות נתרן נמוכות עשויות להיות סימן להתייבשות או אי ספיקת איברים. המצב בו רמת הנתרן בדם נמוכה באופן חריג נקרא היפונתרמיה. אם אתה מרגיש שרמת הנתרן שלך ירדה מתחת לרמה הרגילה, עליך לפנות לרופא שלך כדי לבדוק אם יש לך גורם בסיסי שעשוי להידרש לטיפול.
פונקציה של נתרן
נתרן ממלא תפקיד מפתח בתפקוד גופך. זה עוזר לשמור על לחץ דם תקין, לווסת את מאזן הנוזלים של גופך, לתמוך בעבודת השרירים והעצבים ולשמור על לחץ דם תקין. נתרן הוא אלקטרוליט המסייע בוויסות רמות המים בתאים שלך. על פי MayoClinic.com, פלזמת הדם הרגילה מכילה בין 136 ל -145 מילי-אקוויברנטים לליטר (mEq / L) נתרן. כאשר רמת הנתרן שלך יורדת מתחת ל 135 מק"ק / ל, מתרחשת היפונתרמיה.
תסמינים של רמת נתרן נמוכה
תסמינים שיש לך רמת נתרן נמוכה כוללים כאב ראש, בלבול, בחילה, הקאות, עייפות, אובדן תיאבון, חולשת שרירים, התקפים וירידה בתודעה או בתרדמת.
נתרן נמוך בגלל פעילות גופנית ודיאטה
אם רמות המים והנתרן שלך שניהם נמוכים, זה ידוע בשם hypovolemic hyponatremia. זה עשוי לקרות כשאתה מתעמל בגלל אובדן נתרן בזיעה שלך. שתיית מים רבה מדי במהלך האימון עלולה לדלל את תכולת הנתרן בדם. התייבשות גורמת לגופך לאבד נוזלים ואלקטרוליטים העלולים להפחית את רמת הנתרן שלך. תזונה דלה בנתרן ובכמות מים עשויה להפריע לאיזון בין נתרן ונוזלים בדם. זה עשוי להתרחש גם אם נטלת כמות מוגזמת של משתנים.
נתרן נמוך בגלל כשל באיברים
חוסר האיזון בין נתרן ומים בדם שלך נקרא היפונתרמיה היפר-וולמית. היפונוטרמיה היפרוולמית היא כאשר גופך שומר על עודפי מים ומדלל את ריכוז הנתרן. זה יכול להתרחש אם אתם סובלים מתת פעילות של בלוטת התריס, שחמת, מחלת כבד העלולה לגרום להצטברות נוזלים בגופכם; אי ספיקת כליות או מחלות כליות אחרות המקטינות את יכולתו של גופך להסיר נוזלים עודפים; או אי ספיקת לב הגורמת לגפיים התחתונות והבטן לשמור על נוזלים.
נתרן נמוך בגלל תרופות או הקאות חמורות או שלשול
חלק מהתרופות נגד דיכאון ותרופות נגד כאבים עלולות לגרום לך להשתין או להזיע יותר מהרגיל. זה עלול לגרום לרמות הנתרן שלך לרדת. הקאות חמורות או שלשול עלולים לגרום גם לגופך לאבד נוזלים ואלקטרוליטים, כגון נתרן.
טיפול
טיפול בהעלאת רמת הנתרן עשוי להיות קל כמו שינוי התרופות שאתה נוטל ומשפיע על רמות הנתרן שלך; הפחתת כמות המים שאתה שותה או הגדלת כמות המלח בתזונה שלך. עליך לפנות לרופא שלך לפני שתבצע שינויים בשגרה הרגילה שלך.
