מה אתה שותה כשיש לך בחילה?

התחושה החולה שמתקבלת כאשר הבטן שלך נסערת יכולה לעצור זמן טוב ממש בעקבותיה. מספר דברים עלולים לגרום לבעיה: הרעלת מזון, זיהומים, מחלת תנועה, הריון, זעזוע מוח או אפילו מצבים רפואיים חמורים כמו גידולים במוח או סרטן. לא משנה מה הסיבה, אתה רוצה להרגיש טוב יותר במהירות. אחת הדרכים הקלות ביותר לעשות זאת היא ללגום נוזלים מסוימים.

בטן מוטרדת יכולה להיות מטופלת על ידי לוגמת נוזלים שונים.

אבקת סודה לשתייה

זה אולי נשמע לא מושך, אבל שתיית סודה לשתיה מומסת במים היא תרופה ביתית הידועה כמרגיעה את הבטן. מערבבים חצי כפית למים של 4 גרם, מערבבים עד להמסה מוחלטת, ושותים לאט. יש לפנות לרופא לפני שתשתמש בתכשיר נוגד חומצה זה למקרה שיש לך נתרן גבוה או שתמנעי סודה לשתייה מסיבות רפואיות אחרות.

ג'ינג'ר

שתיית ג'ינג'ר אייל או תה ג'ינג'ר משלב את היכולות המרגיעות בבטן של לוגמת נוזלים עם ההשפעות המרגיעות של הג'ינג'ר. ג'ינג'ר, על פי המרכז הרפואי באוניברסיטת מרילנד, מומלץ לרוב על ידי אנשי מקצוע בתחום הרפואה להפחית תסמיני בחילה הקשורים לחולי תנועה, טיפולים כימותרפיים וחולי בוקר. זנגביל נחשב לצמח עשב ולכן יש ליטול אותו במתינות. מינון מוגזם עלול להוביל לשריפה בלב או לשלשול. אם יש לך אבני מרה, הימנע מג'ינג'ר.

תה צמחים

תה אחר מלבד שורש ג'ינג'ר עשוי גם לסייע בהקלת תסמיני הבחילה. נסה הביצה חלקלקה, פטל אדום, חום-חום, ברברי, קטניפ, אספסת, קמומיל, נענע או תה ליקריץ, בהתאם להעדפתך. כמו כן, אם הבחילה שלך היא תוצאה של שתיית יותר מדי אלכוהול, הוספת דבש לתה שלך עשויה להפחית את הסימפטומים שלך. על פי היתרונות שבאתר האני, נחשב הדבש להאיץ את חמצון האלכוהול בכבד, מה שאמור להאיץ את התאוששות ההנגאובר.

סודה

כאשר משקה קר כקרח נשמע מרגיע יותר, המרכז למדעי הבריאות בלונדון ממליץ על לגימות קטנות של משקאות מוגזים שטוחים נטולי קפאין. עם זאת, אתר האינטרנט של תרופות ביתיות וריפוי טבעי מציע כי פחמן עשוי להרגיז את הבטן או המעי אצל אנשים מסוימים, אך כמויות קטנות צריכות להועיל יותר מאשר מזיקות.

משקאות וטיפים אחרים

איגוד ההריון האמריקני מציע את שתיית הלימונדה כדי להקל על בחילה הנגרמת כתוצאה ממחלת בוקר. האיגוד ממליץ גם על שתיית כמויות קטנות של נוזלים לאורך כל היום ו -30 דקות לפני הארוחות, אך לא בזמן האכילה. שתו משקאות באטיות ובלי לערבב פריטים חמים וקרים, אומר קליניק קליניק. מרקים צלולים, דלי נתרן הם אפשרות נוספת כמו גם נבט חיטה מעורבב במים. יש לצפות בסימני התייבשות ופנה לטיפול רפואי אם הסימפטומים כוללים הקאות ונמשכים יותר מ- 24 שעות.