אם הבטן שלך נראית גדולה יותר למרות שהמשקל שלך נשאר זהה, אתה עלול להיות מודאג. נפיחות בבטן יכולה להגדיל את המותניים ולהפוך את מכנסיך למתוחים יותר. סוגיות רבות, לא רציניות אך לא נוחות למדי לסכנת חיים, עלולות לגרום לנפיחות בבטן. אם הנפיחות גורמת לך אי נוחות קבועה, קבע פגישה עם נותן שירותי הבריאות שלך.
גורם ל
עודף גזים במעיים גורם לעיתים קרובות לנפיחות. הגורם השכיח כולל בליעת אוויר, אי סבילות ללקטוז או משקאות גושים. גז מתרחש גם כאשר אוכל ללא עיכול מתפרק על ידי חיידקים במעיים, ויוצר מימן ופחמן דו חמצני, ומתאן בדרכי העיכול של אנשים. תסמונת המעי הרגיז, או IBS, אוסף של תסמינים במערכת העיכול הפוגעת בסביבות 10 עד 15 אחוז מהאמריקנים, על פי המכון הלאומי לסוכרת ומחלות עיכול וכליות, עלולים גם הם לגרום לנפיחות. סרטן המעי הגס יכול גם להוביל לנפיחות.
זיהוי
אם הבטן שלך נפוחה, היא תרגיש מלאה ותיראה עגולה והעור עשוי להרגיש חזק. אם עודף הגז גורם לבעיה, תחוו גיהוק או גזים במערכת העיכול. אם IBS גורם לנפיחות, אתם עלולים לחוות התכווצויות, כאבי בטן ועצירות או שלשול. אי סבילות ללקטוז גורמת לתסמינים תוך 30 דקות עד שעתיים לאחר צריכת מוצרי חלב. NIDDK מדווחת כי יש סיכוי גבוה פי שניים ללקות ב- IBS. אם יש לך סרטן המעי הגס, יתכן שיש לך דם בצואה ואי נוחות בבטן. קולונוסקופיה יכולה לעזור בזיהוי סרטן המעי הגס והדרך הטובה ביותר לטפל בו.
טיפול
קיצוץ מזון הגורם לרוב לגז, כמו שעועית, חלב, פרוקטוז, פירות וירקות גולמיים ועמילנים, מהתזונה שלך יכול לעזור בטיפול בתסמיני עודף הגז וה- IBS. אם תבחר לאכול אוכלים הגורמים לגז, נטילת אנזימי עיכול ללא מרשם בו זמנית יכולה להפחית את כמות הגז בדרכי המעי שלך. לחוסר סובלנות ללקטוז, הימנעות מחלבון או נטילת טבליות לקטאז יכולה לעזור. נוגד דיכאון מסוג SSRI יכול גם להקלה על IBS מכיוון שהוא מעכב את פעילותם של נוירונים השולטים על המעיים. Alosetron ו- lubiprostone הן שתי תרופות הקיימות ל- IBS. לסרטן המעי הגס, הניתוח, יתכן ואחריו כימותרפיה והקרנות, יטפל בסרטן.
שיקולים
אכילת ארוחות קטנות יותר יכולה לעזור להפחית את הנפיחות אם יש לך IBS. לימוד כישורי ניהול מתח יכול גם לעזור - לחץ עלול להגביר את חומרת הסימפטומים שלך. כדי לטפל גם ב- IBS וגם בעודף גז, שתו הרבה נוזלים, אך הימנעו מאלכוהול וקפאין. סרטן המעי הגס נפוץ בעיקר מעל גיל 50. לאחר בדיקות סקר רגילות, במיוחד אם יש לך היסטוריה משפחתית של סרטן המעי הגס, מגדיל את הסיכוי שלך לחלות בסרטן בשלב מוקדם.
