בתחרות שמגדילה מיץ עשב חיטה נגד אבקת עשב חיטה ישנן מספר רב של מחשבות שהן יעילות יותר. אן וויגמור, המייסד המנוח של המכון לבריאות הטבע בפורטו ריקו, תמך בצריכת עשב חיטה מיד לאחר מיץ הלהבים הצעירים. מתרגלים אחרים ברפואה אלטרנטיבית מרגישים כי הזן האבקתי חזק יותר מכיוון שהוא מרוכז יותר. בסופו של דבר, תומכים רבים של עשב חיטה כסוכן ריפוי לא מעניין אותם איזו צורה נצרכת כל עוד אתה משלב איזשהו עשב חיטה באורח החיים היומי שלך.
היסטוריה
ד"ר צ'רלס שנבל, כימאי חקלאי, החל לגדל עשב חיטה בצפון מזרח קנזס בשנת 1925. הוא הזין עשב חיטה מיובש לתרנגולות ולבקר עם תוצאות מוצלחות המצביעות על שיפור בבריאותן ובתפוקתן. אן וויגמור המשיכה בהצלחה במחקר, והשתמשה בעצמה ובסופו של דבר באנשים הסובבים אותה כנושאים.
שנבל החל לגדל עשב חיטה שישמש לניסויים שלו בצפון מזרח קנזס, אך בימינו ניתן לגדל עשב חיטה כמעט בכל מקום כל עוד אתה פועל על פי נהלים נאותים. בחודשי החורף, טמפרטורה של 65 עד 75 מעלות היא טמפרטורה אופטימלית לבית מצליח לצמחים שלכם לשגשג בו.
עדות מדעית
היו מחקרים קטנים שנערכו בכדי לקבוע את יעילות עשב החיטה. על פי המרכז הרפואי לנגונה של ניו יורק, מחקר אחד כלל קבוצה של אנשים הסובלים מקוליטיס כיבית, הפרעת מעיים כרונית ולעיתים קרובות כואבת. חלקם קיבלו פלצבו ואילו אחרים קיבלו עשב חיטה. אלו שקיבלו עשב חיטה דיווחו על שיפור בתסמינים שלהם, אך המחקר עדיין נדחה. הסיבה: קל היה לזהות את טעמם המר של עשב החיטה, ולכן המשתתפים ידעו אם יש להם עשב החיטה או הפלצבו. על פי אתר האינטרנט של האגודה האמריקאית לסרטן, מחקרים אחרים - אפילו כמה מחקרים בהם דווח על הצטמקות של הגידול - טענו כי אינם אמינים מסיבות דומות.
יתרונות מדווחים
עשב חיטה מכיל נתרן, ברזל, סידן, מגנזיום, אשלגן, סלניום ואבץ וכן כלורופיל וויטמינים A, B- קומפלקס, C, E ו- K. כל אלה הם חומרים מזינים המסורתיים והמדעיים נזקפים לבריאות מיטבית. הכלורופיל הופך את הדם לעשיר יותר בחמצן. כאשר בדם יש יותר חמצן, הוא נשאב טוב יותר ונושא יותר חומרים מזינים לכל התאים בגופך. כאשר לתאים יש יותר חומרים תזונתיים, הם מתפקדים טוב יותר ואתם חווים רמות אנרגיה גבוהות יותר ויתרונות כמו הפחתת רמת הסוכר בדם, הפחתת לחץ דם גבוה ושיפור היכולת של גופכם לרפא פצעים.
מיץ או אבקה?
בסופו של דבר זה נוגע לעניין של דעה, אורח חיים והעדפה. שקול את היתרונות של כל אחד. קל לנקב את האבקה במשקה החביב עליכם, הוא נמשך זמן רב יותר מהמיץ הטרי ואם אתם נוסעים תוכלו לקחת איתכם את האבקה בקלות בכדי לשמור על משטרכם. הוא מכיל גם סיבים תזונתיים.
מיץ עשב חיטה טרי מכיל אנזימים חיים כדי להגן על חיידקים ווירוסים. אם אתה משתמש בעשב חיטה טרי מיץ, אתה יודע בדיוק מאיפה הוא בא. אתה מגדל וסוסך את זה בעצמך, או שאתה צופה במישהו מכניס את הצמחים הצעירים למיץ במו עיניך.
