לאחר החלפת מפרק הירך, יתכן שאתה מודאג לחזור לפעילות היומיומית הרגילה שלך. שימוש במקל הליכה יאפשר לך ללכת בצורה בטוחה יותר ולהפחית את הסיכון שלך לנפילות. פנה לפיזיותרפיסט בכדי להבטיח טכניקה נכונה לפני שאתה מנסה ללכת עם מקל הליכה לאחר הניתוח.
פונקציה
מטרת המקל היא לספק תמיכה לשרירי הריפוי ולרקמות הרכות סביב המותן המלאכותית, להקל על אי הנוחות ולשפר את היציבות. לאחר ניתוח החלפת מפרק הירך, ההתקדמות מהליכון למקל הליכה נמשכת מספר שבועות. בדרך כלל תתקדמו למקל הליכה כאשר תוכלו לשים משקל מלא על הרגל המנותחת ולעמוד ללא תמיכה של הליכון. אלא אם כן קיימות בעיות שיווי משקל בגלל מצב רפואי בסיסי, אתה יכול לצפות בסופו של דבר ללכת עם הילוך רגיל ללא מקל אחרי ניתוח החלפת מפרק הירך.
מדידה
גובהו של קנה הליכה חשוב להבטיח כי התמיכה בירך המלאכותי תהיה אופטימאלית ושמירה על היישור הטבעי של הגוף. מקל גבוה מדי ימנע מכם לדחוף למטה בצורה יעילה מספיק כדי לתמוך בירך החדשה. קנה נמוך מדי מושך את הגוף מאיזון. בשני המקרים, שימוש במקל אשר לא נמדד כראוי מביא להליכה לא תקינה ובסופו של דבר תביא למתח מיותר לשרירים ולמפרקים.
סוג
מרבית האנשים ישתמשו במקל ישר לאחר ניתוח החלפת מפרק הירך. בין אם מדובר במקל מתכת מתכוונן או במקל עץ הוא בדרך כלל העדפה אישית. יתרון של המקל המתכוונן הוא שאתה יכול לשנות את הגובה בעתיד במידת הצורך או בסופו של דבר להעביר אותו למישהו אחר. ניתן להשיג גם מגוון אחיזות בידית. הפיזיותרפיסט שלך יכול להמליץ על הסוג הכי טוב עבורך. הידית הרגילה והמעוקלת, למשל, עשויה להתאים לאנשים שיש להם מפרקי כף יד חזקות ושמשתמשים רק במקל באופן זמני. עם זאת, מקל עם ידית מעוצבת ארגונומית יותר עשוי להוות אלטרנטיבה טובה יותר עבור אנשים הסובלים מכאבים או חולשה בידיים או בפרקי כף היד, ואשר עשויים לדרוש מקל ארוך טווח.
הליכה
הפיזיותרפיסט שלך יבטיח שתתקדם מהליכון למקל הליכה בבטחה. כדי לספק תמיכה מספקת לירך המלאכותי, עליך ללכת עם המקל ביד ההפוכה. עבור אנשים מסוימים זה עשוי להיראות כנגד אינטואיטיבי. בהליכה רגילה, לעומת זאת, היד והרגל הנגדיות שלך מתנדנדות זה לזה. אם אתה זקוק ליציבות מוגברת, המטפל שלך עשוי להמליץ על שימוש בשני קנים ומדגים את השיטה לשימוש בהם.
מדרגות
מדרגות יכולות להרתיע בניסיון הראשון, אך הפיזיותרפיסט שלך יספק הוראות כיצד לנהל אותן בבטחה. הכלל הוא שקנה קנים תמיד נשאר עם הרגל המופעלת בין אם אתה עולה או יורד גרם מדרגות. הרגל החזקה עולה ראשונה בעת העלייה במדרגות, והרגל המנותחת יורדת תחילה כשירידה. הישאר ממוקד במשימה כשאתה ניגש למדרגות, במיוחד אם אין מעקות. בבית, וודאו שהתאורה במדרגות תהיה בשפע בתוך הבית ומחוצה לה. הדגש את קצה המדרגה באמצעות קלטת נגד החלקה שניתן לרכוש מספק ציוד רפואי או מחנות חומרה.
