Isopure עוסקת בייצור משקאות עתירי חלבון, שייקים ואבקות כבר למעלה מ 25 שנה. איזופורה משתמשת במוצריו מבודד חלבון מי גבינה, תוסף חלבונים אהוב בקרב מפתחי הגוף. במרכז הרפואי טאפטס נמסר כי יש לשער כי חלבון מי גבינה בטוח כי אם אינך אלרגי לחלב ומוצרי חלב אחרים. עם זאת, מומחים רפואיים מזהירים אותך כי הקלוריות בכמה משקאות חלבון יכולות לתרום לעלייה במשקל.
חלבון מי גבינה ואיזופור
הבידוד של חלבון מי גבינה המשמש במוצרי איזופור הוא תוסף מזון הקשור לתרכיז חלבון מי גבינה. ה- FDA מקבל תוסף זה כ- GRAS, ראשי תיבות של "מוכר ככלל כבטוח." יצרנים מייצרים מבודד חלבון מי גבינה באמצעות טכניקות עיבוד ספציפיות המסירות מרכיבים שאינם חלבונים. מי גבינה הוא אחד משני חלבונים בחלב, והשני הוא גרד או קזאין. חלבון מי גבינה מתעכל מאוד והוא מקור חלבון מצוין; עם זאת, אין יתרונות בריאותיים ספציפיים שאינם קשורים לחלבון מי גבינה.
חלבון מי גבינה
מוצרי איזופור מכילים מבודד חלבון מי גבינה בכמויות משתנות. במשקה המועדף על אפס פחמימות של החברה יש 40 גרם חלבון מי גבינה לכל 20 גרם. בקבוק. במשקה שייק פירות פירות יער-רימונים של החברה 32 גרם חלבון לבקבוק. לשתי סקופים של אבקת איזופור יש בידוד של 50 גרם חלבון מי גבינה. חלבון מי גבינה כשלעצמו עשוי לא להזיק, אך שירותי הבריאות באוניברסיטת הרווארד מצביעים על כך שחריגה של דרישות החלבון היומי שלך יכולה להזיק מכיוון שחלבון גורם לכליות שלך לעבוד קשה יותר, מגביר את הצורך שלך בצריכת נוזלים וגורם לך לאבד יותר סידן. המבוגר הבריא הממוצע זקוק ל 0.36 גרם חלבון לכל קילוגרם ממשקל הגוף. אדם ששוקל £ 180. זקוק לכ- 64 גר 'חלבון ביום, בעוד שמישהו שוקל 115 ק"ג בלבד. צריך רק 41 גרם. שירותי הבריאות באוניברסיטת הרווארד מצביעים על כך שספורטאי סיבולת ומפתחי גוף דורשים יותר חלבון, בין 0.54 ל- 0.77 גרם לכל קילוגרם ממשקל הגוף.
דאגות לשתיית חלבון
דאגה אחת שהביע MayoClinic.com ביחס למשקאות חלבון היא שחלק מהתזונאים משתמשים בהם כתחליפי ארוחות. יתכן שלא תוריד במשקל במשקאות חלבון איזופור, במיוחד אם תאכל דיאטה רגילה, מכיוון שחלק מהמשקאות האלה עשירים מאוד בקלוריות. לדוגמא, ב- Isopure Mass, משקה אבקה, יש 600 קלוריות למנה. תערובות המשקה האבקות האחרות של החברה מניבות 210 עד 330 קלוריות למנה. MayoClinic.com קובע גם שאם תסתמכו על המשקאות הללו כתחליף לארוחות, אתם עלולים להחמיץ חומרים מזינים חיוניים שתקבלו אם תאכלו תזונה מגוונת. המועצה האמריקאית להתעמלות קובעת כי חלבונים מבוססי מי גבינה עשויים להועיל לספורטאים לאחר אימון. עם זאת, צריכת חלבון בכמויות מופרזות לא עשויה לבנות מסת שריר יותר מכיוון שגופך יכול להשתמש בכל כך הרבה חלבון.
אזהרות אחרות
חלבון מי גבינה אכן מגיע מחלב, כך שאם אתה אלרגי למוצרי חלב, הימנע ממוצרי איזופור. אם אתה לוקח תרופות, השתמש במשקאות חלבון מי גבינה בזהירות. MayoClinic.com מציין כי חלבון זה יכול להיקשר לתרופות ולשנות את רמת התרופה בדם שלך. אנשים הסובלים מסוכרת, היפוגליקמיה, לחץ דם נמוך והפרעות דימום צריכים גם להשתמש בחלבון מי גבינה בזהירות. MayoClinic.com אינו ממליץ על חלבון מי גבינה לנשים בהריון ולמיניקות. אם יש לך שאלות לגבי מוצרים מבוססי חלבון מי גבינה של איזופור ואם המוצר עשוי להועיל לך, דבר עם הרופא המטפל שלך או דיאטנית רשומה.
